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淮山排骨汤
材料:鲜淮山400克、莲藕200克、玉米1根、排骨500克、姜3片。
做法:淮山削皮切块,莲藕洗净切块,玉米去衣切段,排骨切块,汆水捞起;所有材料放入瓦煲,加适量水煮沸,转文火煲一个小时,下盐调味。补气养虚、消除水肿,对皮肤和身材都有美容效果。
来自: 跃动的泪滴 > 《春季药膳》
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