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五味降压汤 操作时间：20分钟 原料：芹菜100克，西红柿1个，荸荠10粒，洋葱50克，紫菜10克。 调料：精盐1/2小匙，鸡汤600克，植物油少许。 五味降压汤的做法 1、将芹菜择取嫩芹菜茎，洗净，切成小段；西红柿去蒂，洗净，切成薄片；洋葱剥去外层老皮，洗净，切成丝。
2、紫菜用清水浸泡至软，洗去泥沙；荸荠去皮，洗净，切成小片。 3、锅中加上植物油烧热，加入洋葱丝煸炒至软，倒入鸡汤烧煮至沸。 4、放入紫菜、芹菜、西红柿、荸荠煮熟，再加入精盐调味，离火出锅，倒在碗内即成。 此汤特色：咸鲜清香 功效：此菜有很好的降血压之疗效。 |
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