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血管年龄与身体健康息息相关，那么我们如何检测血液血管是否健康呢？赶快花一分钟时间自我测试一下吧！只要某一条内有一个症状就可以选。 1、经常有头痛、头晕、耳鸣、口苦现象 2、胸闷，心慌，稍微活动或干点重活就感觉喘不过气来 3、血压高、血糖高 4、血脂、胆固醇高，有脂肪肝 5、身体肥胖，有大肚腩 6、经常感觉手指脚趾或者四肢麻木、手脚冰凉 7、不爱运动，一周内运动少于两次 8、白天经常感到身体乏力，没精神，爱打瞌睡 9、 经常熬夜，晚上睡眠不好，容易失眠 10、烦躁易怒，喜欢发脾气，记忆力减退，容易丢三落四 11、爱吃咸、辣、油多、口味重的菜 12、不爱吃蔬菜，经常便秘 13、炒菜时喜欢用猪油、牛油等动物油 14、应酬多、饭局多，经常在外吃饭 15、喜欢抽烟喝酒 16、面色黯黑，嘴唇颜色暗黑，舌头发青、发暗等 ★诊断结果： 9个以上（红灯）您的血管年龄＝实际年龄+30岁以上 血管诊断：血管处于严重老化状态，随时可能出现致命症状。 危险信号：大多数已发展成三高、心绞痛、心肌梗死等心脑血管疾病，通过常规医学检查很容易检查出来。 5-8个（红灯）您的血管年龄＝实际年龄+20岁以上 血管诊断：血管处于老化中期，动脉硬化的进程已经开始，随时可能发展成重大疾病。 危险信号：出现明显心悸、心慌、胸痛、胸闷、头痛、头晕、肢体凉麻酸懒、视力降低、记忆力下降、失眠、多梦等症状，但此时做常规医学检查可能查不出什么大问题，易被忽视。 2-4个（黄灯）您的血管年龄＝实际年龄+10岁以上 血管诊断：血管处于老化初期，身体某些部位已出现问题，应即时排除血管隐患。 危险信号：轻微头痛、头晕、心慌、失眠、多梦等症状，疾病处在隐匿状态下潜伏发展。 2个以下（绿灯）您的血管年龄＝实际年龄+0岁以上 血管诊断：血管正处于良好状态，为了将来更好地保持健康，不妨从现在起开始进行血管保健。 安全提示：注意保持目前的良好生活方式，让绿灯长伴您血管健康之路！ |
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