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早 餐
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中 餐
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晚 餐
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名 称
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每人份量
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名 称
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每人份量
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名 称
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每人份量
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一
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瘦肉粥
小茏包
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瘦肉1.2两
大米1.5两
小茏包4个
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白切鸡
猪肚炒酸菜
咸鱼茄子煲
炒菜心
凉瓜排骨汤
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鸡3两
猪肚2两
酸菜2两
咸鱼0.5两
茄子3两
菜心4两
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梅菜扣肉
萝卜炆牛腩
炒春笋
炒西洋菜
猪肺菜干汤
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扣肉2两
梅菜2两
牛腩2两
白萝卜2两
春笋2两
西洋菜4两
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二
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豆浆
油条
馒头
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黄豆0.5两
油条2条
馒头1个
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豆角炒牛肉
鸡肉炒鲜菇
虾米炒大白菜
猪骨凉瓜黄豆汤
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牛肉2.5两
豆角2两
鲜菇2两
虾米0.3两
白菜4两
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羊肉豆腐煲
煎包蛋
蒜心炒肉片
炒菜心
紫菜蛋花汤
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羊肉1两
荷包蛋2个
猪肉B:1.5两
蒜心1两
菜花3两
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三
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糯米鸡
白粥
花生
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糯米鸡1个
大米1.5两
花生0.5两
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烧鸭炒大蒜苗
猪肉炒咸菜
韭王炒蛋
炒菠菜
沙参玉竹老鸭汤
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烧鸭2两
蒜苗1.5两
猪肉A:1.5两
白萝卜2两
春笋2两
西洋菜4两
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尤鱼炒西芹
红烧排骨
猪肉炒莴笋炒荷兰豆
猪骨熟地党参汤
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尤鱼1.5两
西芹2两
排骨1.5两
猪肉A:1.5两
莴笋1两
荷兰豆4两
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四
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肉丝炒河粉
瘦肉豆腐汤
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河粉3两
肉丝0.5两
芽菜2两
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猪肾炒豆角
卤水鸭
酿凉瓜
炒花生
猪骨粉葛煲鲮鱼
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猪肾1.5两
豆角1两
鸭2两
猪肉A:1两
凉瓜2两
生菜4两
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圆椒炒叉烧
咕噜肉
腊味炒西芹
炒青瓜
咸旦芥菜汤
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叉烧1.5两
圆椒1两
猪肉A:2两
腊味1.5两
西芹1两
青瓜3两
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五
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鱼片粥
莲蓉包
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鱼1两
大米1.5两
生菜2两
莲蓉包2个
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清蒸鱼
尖椒炒猪耳
蒜心炒猪肉
红烧豆腐
鱼豆腐汤
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鱼3两
猪耳2两
尖椒1两
猪肉A:1.5两蒜心1两
豆腐3两
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香芋扣肉
酸菜炆鹅
麻婆豆腐
炒小白菜
猪骨红萝卜马蹄汤
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花肉2两
香芋1两
鹅2两
酸菜1两
豆腐3两
小白菜4两
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六
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肉丸汤面
面包
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回锅肉
酸甜排骨
榨菜炒肉丝
炒西兰花
猪骨霸王花汤
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肚肉2两
尖椒1两
排骨2两
猪肉A:1两
榨菜0.5两
西兰花3两
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荷兰豆炒土尤
卤水猪手
咸鱼蒸猪肉
炒芥菜
金针菇肉片汤
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土尤0.8两
荷兰豆2两
猪手2两
咸鱼0.5两
猪肉A:1.5两
芥兰3两
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日
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肠粉
白粥
榨菜
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肠粉2条
大米1两
榨菜1两
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五杯鹅
丝瓜炒猪肝
虾米粉丝煲
炒苘荷菜
猪骨玉米汤
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鹅肉2两
猪肝1.5两
虾米0.5两
粉丝2两
茼荷菜4两
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金针菇扒肉丸
洋葱炒鸡杂
日本豆腐
炒西洋菜
猪骨煲清补凉
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肉丸4个
金针菇1两
鸡杂2两
洋葱1两
日本豆腐1条
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