老年人健康新标准

老年人健康新标准

保持积极乐观很重要

1、重要脏器的增龄性改变未导致功能异常，无重大疾病。相关高危因素（主要有高血压、糖尿病、血脂紊乱）控制在与其年龄相适应的达标范围内，具有一定的抗病能力。

2、认知功能基本正常，能适应环境，处事乐观积极，自我满意或自我评价好。

3、能恰当处理家庭和社会人际关系，积极参与家庭和社会活动。

4、日常生活、活动正常，生活自理或基本自理。

5、营养状况良好，体重适中，保持良好生活方式（不吸烟，慎饮酒，合理膳食搭配，坚持科学锻炼）。