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昨天晚上上班，他是第一个打电话过来的，我对自己上次的态度向他诚恳地道歉了，上次我太疲倦了，态度不好，希望他能谅解，这样我们才能真诚地面对这次的咨询，他原谅了我。 电话咨询的缺点就是有时候会缺乏真诚，有说谎的可能，因为你无法观察其他的信息；但是也有优点，就是咨询者可以完全地敞开自己。这两点，看似矛盾，但是随着你对一个咨询者了解的增加，你会过滤那些假的，得到真实的信息，找到解决方法，但是说真的，是比面询更艰难的工作。 这个咨询者我们已经谈过4次了，最后一次他告诉我等了我一个晚上，我也没有接他的电话，他很生气；我因为一晚上没睡接咨询者电话接了近12个小时，所以态度也不好，就弄得很不愉快，事后反思了一下自己，真的是很不对，我应该更加控制自己的情绪。 真诚的道歉使气氛轻松多了，我们谈起他的生活、工作、业余爱好等等，我十分巧妙地避开了他所关注的一些不该关注的东西，一个半小时的时间，我们谈了很多。 他过分关注美体裤，我帮他分析了，他关注的表面是美体裤，但是实质上关注的是穿美体裤的女孩，美丽的腿，苗条的身材，他想想承认了，是因为对美好东西的向往，所以把关注转移到美体裤上面了，并在性幻想的时候控制不住自己会穿美体裤进行手淫。 事实剥离出来，以前不被关注的甚至我们都在回避的一些东西就暴露了出来，那么我就建议他把一些正常的东西去接受它，一些不好的东西尽量彻底去摒弃它，并且建立一些新的目标，改变生活方式。 我们有些回避的是手淫的问题，我帮他分析了手淫的利弊，作为一种未婚者的正常性生活方式，手淫是被接受的；但是无论什么样的性生活都是要有个度的，而且手淫过度会对身体心理造成伤害。有些他不太懂，我说你如果不相信我所说的可以去查阅一些书籍或者上网去查一查印证一下。 至于美体裤，如果找到正确的可以代替的目标了，就可以放开了。我建议他把所有的美体裤都扔掉，28岁的小伙子了，想看大姑娘就大胆的去看，人对美的追求没有什么不正常的。意淫就意淫，也不算什么，性幻想是在正常不过的事了，几乎是所有人都有，根本不用担心。 再分析了一下他对美的标准，就是对未来女朋友甚至配偶的标准：要身材好，长相漂亮。我说那气质呢？内涵呢？他说那也重要，可是首要的要身材好。 我说且不论哪个更重要，但是一个身材好容貌好气质好又有内涵的女孩，凭什么会爱上你呢？你能给我列举一些自己的优点吗？咱们也不说太小众的，就说一些大大众化的条件：学历、金钱、外貌、气质、内涵，这些都算，你能列举出来一些吗？沉默了好一会，终于回答：没有！ 于是我的话题转移到人生目标上面来：那咱们是不是该抓紧树立一些人生目标呢？你什么都没有，如何让一个那么好的女孩子爱上你呢？其实一个人一生的资本积累并不仅仅是金钱的积累，更是知识和能力的积累，只有不断地努力才能提升自己，才能有成功的可能，你觉得你做了什么努力了吗？他弱弱地说，是不是已经晚了？我都28岁了。我告诉他，我学心理学本科的时候32岁了，考心理师执照的时候已经34岁了，现在我不敢说自己是成功的，优秀的，但是我的成就毕竟是我努力的回报，你觉得我活的失败吗？我学的晚吗？ 最后，我说，今天的咨询就到这，我们留个作业：好好想想我说的话，不一定你能一下子都接受，看看你能接受哪一些，下周我上班的时候，告诉我，你可以接受那些，愿意做什么改变，我们再来制定未来的目标。 这样，一个半小时的咨询结束了，今天的气氛很融洽，我也有些疲倦，但是希望会有一些收获吧！
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