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张京春：中国中医科学院西苑医院教授。 眩晕的原因
肝郁、肾虚、脾虚都会造成眩晕。 眩晕的表现
脾虚运化有问题，湿浊会在体内堆积，会出现舌苔白腻、大便黏腻不爽的症状。 瘀后脑脉失养，不通则会出现眩晕的症状。 瘀作严重时舌上会有不均匀的斑点。 肾主腰膝，肾虚会出现腰膝酸软；肾主骨，生髓，肾虚还会出现失眠健忘。 眩晕的偏方
桑叶、菊花泡水代茶饮可防止眩晕。 葛根可以缓解颈背僵硬，促进皮肤紧致，减少钙质流失，预防心脑血管病，抗动脉硬化。 白术、苍术、半夏可用来缓解夹痰夹湿。 冬虫夏草仅用于肾功能不全、慢喘支、肺气肿。 灵芝适度使用有养心安神的作用，但容易上火，不适合阴虚有热的患者。 按揉太阳穴、风池、风府也可缓解头晕。 开饭了：枸杞芝麻虾。 20140721饮食养生汇视频和笔记:张京春讲眩晕,枸杞芝麻虾的制作 |
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