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红枣补血饮食养生：这样吃红枣才能补血

 wyk1014 2014-08-01



　　 观点PK



　　 西医观点：红枣含铁量远低于猪肝



　　 中医观点：红枣功效不限于“补血”

红枣补血饮食养生：这样吃红枣才能补血

FOCUS 1：红枣含铁不高且吸收率低



　　 “红枣补血效果的确一般。”有专家表示，以前认为“以形补形”，红枣可以补血，但现代营养学分析发现：红枣的铁含量不高，并且吸收率低。

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    来自： wyk1014 > 《新闻》

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