绝味脆皮豆腐
健康功效:
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料:
北豆腐400克
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鸡蛋1只 相克食物
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青椒1枚 相克食物
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咸菜1小块
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蒜3瓣
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花生油1勺子
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生抽2勺子
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白糖适量 相克食物
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香油适量
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醋半勺 相克食物
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菜谱做法:
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1.豆腐控干水切大小一致的块。
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2.鸡蛋搅拌成液。
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3.豆腐块放鸡蛋液蘸均匀,同时煎锅放油置火上。
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4.油烧7成热,放入蘸鸡蛋液的豆腐块。
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5.两面煎金黄出锅装盘。
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6.青椒、咸菜和蒜瓣切碎。
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7.加入生抽、醋、白糖和香油,调汁。
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8.豆腐蘸酱汁食用。
菜谱小贴士:
豆腐的做法是很多的,但是这道菜超级下饭,味道也很好,属于粤菜,口味适合大众~,欢迎大家关注我的个人主页哦,会有很多菜发布的。
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