 【7个家居小细节让你更健康】 1.卧室窗帘要厚而重，红黑搭配最佳；2.室内植物不需多，记得晚间放室外；3.少挂油画，因为颜料里重金属太多啦；4.床垫每2个月换一次正反面；5.用橘皮、茶叶渣除掉室内异味；6.马桶刷子最好半年一换；7.卫生间应定期通风除湿。  【白毛巾去黄方法】 一条洁白的毛巾用的时间久了，就会发黄变硬，这时使用起来会很不舒服。您若想让这样的毛巾变软、复白，可以把毛巾放入锅或盆里，加上水淹没毛巾为宜，再撒入一把碱面，煮沸几分钟。待水不烫揉搓几下，再用热水冲洗一遍，这样毛巾的黄色就可以基本消除，而且也柔软多了。  【开春养生 必食4种枣食谱】 1.大枣茶，将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮。最后将碎枣一起吃下。功效：健脾胃，补血气，尤其适合女性食用。2.大枣粥，功效：健脾胃，补气血。3.大枣山药粥，功效：健脾益气，和胃止痛。4.大枣百合汤，适合调治慢性咳嗽和气虚咳嗽。  【生活小贴士】 1.早上醒来.先喝一杯水. 预防结石；2.一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好；3.刚出炉的面包，不宜马上食用；4.饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果；5.女生月经来时,茶类不要喝就对了；6.喝豆浆时不要加鸡蛋和糖；7.空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；8.白天多喝水. 晚上少喝水。  【人生最重要的十大健康食物】 1.菠菜：不贫血、皮肤好、保护视力；2.西红柿：防癌、美白；3.巧克力：拥有快乐、护齿；4.马铃薯：护脾胃、消除眼袋；5.蘑菇：提高免疫力、减肥；6.大豆：抑制肿瘤、延缓衰老；7.鸡蛋：增强记忆、美容；8.核桃：健脑、润肤；9.鱼：吃出好心情；10.橙子：防癌。  【手机掉进水里 肿么办？】 赶紧拿出来将电池、SIM卡和记忆卡取出，避免短路和数据丢失；然后把水擦干，注意千万别用力晃；把手机、电池等放入大米中24小时，期间勿开机，切记别用吹风机。大米有强大的吸水功能可以将内部的水尽数吸出。  【做人十六别】 1.别太滑；2.别太装；3.别太奸；4.别太懒；5.别太傻；6.别太坏；7.别太急；8.别怕苦；9.别怕累；10.别怕脏；11.别怕挫；12.别贪财；13.别揭短；14.别气愤；15.别幼稚；16.别滥情。  【家常菜错搭】 1.鸡肉芝麻：同食会中毒，严重的会死亡;2.大蒜大葱：强烈刺激肠道的食物，同食易出现腹痛腹泻等症状;3.豆腐小葱：豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成白色沉淀物草酸钙，使钙质遭到破坏;4.香蕉酸奶：酸牛奶能降低胆固醇,与香蕉同食则对身体无益;5.红枣鱼葱：导致消化不良。  【挤牙膏后牙刷别蘸水】 如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了。而这时，牙齿还未真正被刷干净。牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。  【很灵的食物止咳偏方——盐蒸橙子】 1.洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿; 2.将橙子割去顶，就象橙盅那样; 3.将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入; 4.装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右; 5.取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。  【做菜不能乱放葱姜蒜】 1.做鱼要多放姜，像清蒸鱼，要有姜丝；2.吃螃蟹要蘸醋和姜末；3.寒性大的蔬菜如茭白、白萝卜、绿豆芽的时候可多放葱，能起到缓和脾胃的作用；4.异味大的肉类如甲鱼，一定要放蒜，烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜，有降低胆固醇促进营养吸收功效。爱下厨的同学要记好哦~ 【长期面对电脑必知6大排毒茶饮】 1.绿豆薏仁汤（熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘)；2.绿茶（刺激中枢神经，提振精神)；3.枸杞茶（眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题）；4.菊花茶（明目清肝）；⑤决名子茶（清热、明目、镇肝气、益筋骨）；5.杜仲茶（补血与强壮筋骨）。 【防治感冒小妙招】 ⒈每晚热水泡脚15分钟;⒉生葱拌凉菜吃;⒊每日早晚、餐后用淡盐水漱口;⒋每天洗脸时要用冷水;⒌常按摩鼻沟;⒍白酒擦身;7.电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风;8.每次一汤匙蒜泥蜂蜜;9.呼吸杯中热水的蒸气;⒑早晚各服一次香油拌蛋。 【巧洗白色袜子——穿的再怎么脏都能洗干净】 先把袜子放清水里揉几下，不用放任何洗涤剂，然后拧干，将牙膏涂在最脏最难洗干净的部位，要涂匀一点哦.然后静置至少5分钟。接下来你就可以用肥皂轻而易举的把上边的污垢洗掉了，以后不会再有穿白袜子难洗的烦恼了，喜欢穿白袜子的赶快试试看吧! 【洗澡顺序】 据说99％的人都是错的。沐浴的正确顺序是:洗脸；洗身；洗头。第一步：洗脸。因为人体毛孔遇热会扩张，所以须趁毛孔大门开启之前把脸洗净。第二步：洗身。洗澡时水温应40℃左右为宜，时间最好控制在20分钟以内。第三步：洗头。头发在蒸气的氤氲中已经得到充分滋润为洗头的最佳时刻。 【如何吃烧烤不长痘】 1、烧烤前喝杯酸奶，或者豆浆或黄豆芽汤，有助于预防上火。2、吃烤肉的同时，再挤些番茄酱、柠檬汁作为调料，可以阻碍致癌物质的生成，降低烧烤的热度。3、烧烤后可以喝些凉茶。将大蒜或柠檬压汁，倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎，对暗疮有明显治疗效果！ 【冰块的妙用】 1.退高热，干毛巾包裹冰块冷敷；2.止牙痛，冰块放到合谷穴(虎口)处；3.止鼻血，在颈后风池空、鼻翼两侧迎香穴冷敷；4.降低心率，毛巾浸入冰水中，拧干后即刻敷在面部；5.治皮炎，用冰水擦洗患部；6.抑菌，用冰块冷冻感染处防止细菌繁殖。 【做饭小技巧】 1.煮水饺时,在水里加点盐,饺子味美不粘连;2.炖肉时,锅里加几块桔皮,可提鲜去腥;3.煮骨头汤时加一小匙醋,保证营养不流失;4.煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开;5.煮牛肉时,加一小撮茶叶,肉烂得快且味鲜;6.油炸食物时,锅里放少许食盐,油不会外溅。 【如何快速消除眼袋】 可以试着用冷藏过的眼膜、冷水浸泡过的茶袋，或者黄瓜片在眼部敷上5分钟。寒冷会使血管收缩，从而减少水分，许多眼霜中的咖啡因、洋甘菊水、甘草精华、绿茶、小黄瓜成分也会有助于眼袋改善。 【不要一起吃的食物，切记】 1.虾维C=中毒;2.感冒药可乐=中毒;3.鸡蛋忌糖精同食;4.豆腐忌蜂蜜同食耳聋;5.海带忌猪血同食便秘;6.土豆忌香蕉同食生雀斑;7.牛肉忌红糖同食胀死人;8.狗肉忌黄鳝同食则死;9.羊肉忌田螺同食积食腹胀;10.芹菜忌兔肉同食脱头发;11.番茄忌绿豆伤元气;12.鹅肉忌鸭梨同食伤肾脏。 |
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