|
1.专心于健康的事越少，变为不健康的倾向的危险就越大。——狄更斯 2.善养生者，食不过饱，饮不过多，冬不极温，夏不极凉。——葛洪 3.养心无别法，只寡言少食息怒数般。——梁章巨 4.忍泣口易衰，忍忧形易伤。——孟郊 5.节食以去病，节欲以延年。——朱熹 6.整书拂几当闲嘻，时取曾孙竹马骑。故故小劳君会否?户枢流水即吾师。——杜甫 7.以自然之道，养自然之生。——欧阳修 8.劳其形者长年，安其乐者短命。——欧阳修 9.动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰 10.养身莫善于习动，夙兴夜寐，振起精神，寻事去做，行之有常，并不困疲，日益精壮。——颜元 11.精神不运则愚，血脉不运则病。——陆九渊 12.恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。——钱大昕 13.以弭病于将然为先，而攻治为后。——刘禹锡 14.人到愁来无处会，不关情处总伤心。——黄庭坚 15.动也，形气亦动；不动，精滞气郁。——华陀 16.人体欲得劳动，但不当使极尔。动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生，譬犹户枢不朽也。 ——陈寿 17.养生之道，常欲小劳。——孙思邈 18.养性之道莫久行久坐，久卧久听，莫强食饮，莫大醉，莫大愁忧，莫大哀思，此所谓能中和，能中和者久必寿也。 ——陶弘景 19.节饮食以养胃，多读书以养胆。 ——庄子 20.身安不如心安，心宽强如屋宽。——石成金 21.心胸常开阔，年岁活一百。——叶天士 22.不乐损年，长愁养病。——庚信 23.人欲劳于形，百病不能成。——孙思邈 24.人生须气健，饥冻缚不得。 ——姚合 25.人通常总不重视健康和光明，除非到他失掉它们的时候。 ——薇拉·妃格念尔 |
|
|
