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只要每天做十分钟，两个星期内，你的小肚肚就会慢慢变成“太平公主”，很见效。 这是有氧运动，要慢慢的做，不要拼了老命的做，如果是第一次做，建议先做二十下， 再看个人状况逐日增加，不要太勉强，但一定要持之以恒，不信去试试，加油！！！
来自： 安德森王子 > 《精彩图说》
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每天锻炼，练掉小肚子
每天锻炼，练掉小肚子每天锻炼，练掉小肚子 练掉小肚子 这些小动作,只要每天挑一个做十分钟,两个星期内就会见效；
<白领健身操> 去掉你的小肚子！
去掉你的小肚子！
据说坚持四周就可告别小肚子啦!
弄掉你的小肚子吧
弄掉你的小肚子吧。
产后小肚子如何减肥！
5.15蹲步走
蹲步走可以使气血聚集到小肚子处，小肚子和腰部一会儿就温暖起来了。
八步消除小肚子
八步消除小肚子。
有小肚子怎么减？
练掉小肚子
练掉小肚子练掉小肚子 这些小运动，只要每天挑一个做十分钟，一边看电视一边就做了。
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(2012-03-13 09:22:15)作者：![[转载]去掉你的小肚子！](http://image77.360doc.com/DownloadImg/2014/08/0608/44049530_2 "[转载]去掉你的小肚子！")
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