1、排胆石 每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油，有助排除胆结石。 2、助减肥 柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥，不妨泡杯柠檬水当饮料。 3、助消化 吃油炸食物感觉烧心，不妨在温水中加勺鲜榨柠檬汁再饮用，可以帮助消化。 4、.防便秘 柠檬含膳食纤维果胶，可促进肠道蠕动;纤维素还可加快排便。(徐 澄) 5、治咳嗽 自制柠檬饮料可祛痰止咳：把半个柠檬切片后放在 500毫升水中，煮20分钟后晾凉，再加入蜂蜜饮用。 6、降血压 柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且，其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平，进而放松身体、扩张血管、降低血压。 7、防感染 半个柠檬挤汁兑水饮用，每天2—3次，可预防尿路感染。 |
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