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来自： 长庚书库 > 《健康保养》
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一张图教你养生活百岁不痴呆的11个秘诀（20140527）
一张图教你养生活百岁不痴呆的11个秘诀。
养生之根本——精气神！（二）
如何养足精气神。它要求思想高度集中，静心宁神，摒除杂念，放松全身，使大脑皮层处于一种保护性抑制状态，能收到保养精气神的功效。如...
品味太极神韵，练出精气神！
品味太极神韵，练出精气神！又能助长精神，锻炼形骸，增加气力，是涵养精气神的利器。只有精、气、神充盈，机体的生命活动才可能在健康...
(1)何谓精气神？
(1)何谓精气神？精气神者，本非精气神也，不过是假借而名之，方便之说也。精气神者，名虽有三，实则为一。俗情游思，纷扰难休，是以精气神分头而应之。精因淫而浊，气因劳而偏，神因思而乱，如此精浊、...
精 气 神
精 气 神#精气神 #人有三宝精气神 #易经智慧 #悟人生之道 #中医养生。
精气神
精气神中医所讲的药三品就是指：精、气、神。精是物质的基础，神是活力的表现，而气居中间，是能量的转化，它上通下达，帮助消化——将水谷转化为“精”，而且还要运输传达——将“精”送到五脏六腑，...
怎样快速提升'精气神'？精满、气足、神旺才是真健康！
精满、气足、神旺才是真健康！
精亏思淫，气亏思食，神亏思眠，一个方子，夺回精气神
精亏思淫，气亏思食，神亏思眠，一个方子，夺回精气神精亏思淫，气亏思食，神亏思眠，一个方子，夺回精气神。
如何做到凝神静气，凝神，是指精气神的神，...
如何做到凝神静气，凝神，是指精气神的神，...如何做到凝神静气，凝神，是指精气神的神，思想专一可以称凝，先把思想专一的想，然后又思...
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