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必须得承认,这又是一道剩食材成就滴美味。苦瓜放了两天都有点发蔫了,紫薯是上次熬粥剩下的一个。知道苦瓜好处多多,可就是怕入口后的苦味。容易上火的季节,吃些苦瓜是必须的,每次都得弄点带甜味的食材做搭配。
对紫色一直没啥感觉,最近总买紫薯也是为了养生。往苦瓜里塞紫薯泥时得需要点耐心,可以把紫薯泥团成小球,慢慢塞进去。为了吃,花点时间,给自己点耐心,充分享受做美食的过程吧。
来自: 明天会更好0616 > 《蔬菜养生》
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