天气慢慢变暖了,美味的番茄就要开始大批量的上市了~说到番茄,真是美味、营养又好做呢!像番茄炒蛋这道菜,相信会是很多同学会做的第一道菜吧~但是番茄不仅能做这么简单的菜,搭配不同食材,更是能做出各种中式、西式或家常或高级的菜肴哦~快来学学吧~
第一款:番茄烧排骨
做法:
1.肋排剁小块,洗净浸泡30分钟,中途倒掉血水,换清水;
2.番茄洗净,切大块,冷锅放入排骨、葱、姜、香叶、桂皮、料酒;
3.开火,放料酒,加水没过排骨1指高;
4.大火烧开转中火,加番茄、蚝油、番茄酱、糖、老抽,大火烧开转小火;
5.炖至汤汁到排骨一半时加盐继续炖,炖烂后大火收汁即可~
第二款:番茄虾仁
做法:
1.青虾去头去壳、去虾线洗净,放入1个鸡蛋清,加少许盐入底味,再加料酒、生抽抓匀腌15分钟;
2.热锅凉油,滑入虾仁,过油炒变红盛出;
3.番茄去皮切小块,3勺番茄酱放碗中,加水稀释,葱姜切末;
4.锅中留少许底油,放葱姜末炒香后,放入番茄和番茄酱中小火加热至微微冒泡,再放入过油断生的虾仁和魔芋结即可~
第三款:火腿番茄奶酪鸡蛋卷
做法:
1.鸡蛋打成蛋液,调入盐拌匀,火腿肠切丝,奶酪片切丝,番茄洗净去皮切小丁;
2.油热后放入火腿丝和番茄丁翻炒,炒软后盛出;
3.平底锅烧热转中小火,放入蛋液,旋转锅子摊成蛋饼;
4.蛋饼底部刚凝固,而表面未凝固时,铺上炒好的番茄火腿丝和奶酪丝,马上用铲子卷成卷即可~
番茄不仅味道酸甜很好吃,而且还具有生津止渴、健胃消食、清热解毒功效的功效呦~不过我发现现在市场上卖的好多都是催熟的番茄,既不好吃又没营养,所以现在教大家几招挑选番茄的窍门:
1.从外观上来分辨:催熟的番茄果实着色特别均匀,整个果实均为红色,果蒂部很少看到绿色,自然成熟的番茄常有红绿色相间的果蒂,果实整体圆滑;
2.不要买形状畸形带“尖儿”的,一般催熟的激素都聚集在那里;
3.从果实内部观察:将番茄掰开后,催熟的往往无籽或籽呈绿色,果肉少汁;自然成熟的籽呈土黄色,果肉红色,而且多汁;
4.摸:番茄成熟的标志是软而不是硬,如果摸起来感觉里面有明显硬芯的,最好不买;
说的这些大家一定要记住哦~只有买到自然成熟的番茄,才会及营养又美味呦~