1、西洋参茶 〔配方〕西洋参1~2克。 〔用法〕切薄片,泡开水代茶饮。 〔功效〕益气生津,润肺清热。(天下养生网)有强壮和镇静作用。适用于少气、乏力、口干等气阴两亏症和暑热烦渴。 〔来源〕《中国药膳学》。 2、龙眼茶 〔配方〕龙眼肉5~10枚。 〔用法〕放碗中,隔水蒸熟取出,再放入茶杯中,沸水冲泡代茶饮。 〔功效〕益心神,补气血,安神。无病常饮,能延年益寿。 〔来源〕《经验方》。 3、灵芝茶 〔配方〕灵芝草10克。 〔用法〕切薄片,沸水冲泡代茶饮。 〔功效〕补中益气,益寿延年,(天下养生网)也可治高脂血症。 〔来源〕《中国医药报》318期。 4、红枣茶 〔配方〕红枣3~5枚。 〔用法〕用刀划破红枣,放入杯中,沸水冲泡代茶饮。 〔功效〕健脾胃,养肝血,补血益气。长期饮用,能延年益寿,还可治冠心病。 〔来源〕《中国医药报》318期。 5、生津茶 〔配方〕青果5个,金石斛、甘菊、(天下养生网)竹茹各6克,麦冬、桑叶各9克,鲜藕10片,黄梨2个,荸荠6个,鲜芦根2支。 〔用法〕将以上各方煎水代茶饮。 〔功效〕生津润燥,治瘟病热盛。 〔来源〕《慈禧光绪医方选议》。 6、山楂核桃茶 〔配方〕核桃仁150克,山楂50克,白糖2克。 〔用法〕将核桃仁加水浸泡半小时,(天下养生网)洗净后再加水,磨成耸浆,调匀待用。山楂加水熬3次,每次20分钟,去楂取汁浓缩至1毫升,放入锅中,加白糖、核桃浆,搅匀微烧沸装碗代茶频饮。 〔功效〕补肺肾,润肠燥,消饮食,通血脉,生津液。本方可作冠心病患者膳食,也可治肺虚咳、气喘。 〔来源〕《中国药膳学》。 |
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