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12大茶方喝出健康来 来自《凯蒙名医直通车》
（茶方为特制方，只做日常保健，不作为治疗依据）
1.顺安养心饮
【配方】西洋参2克、麦冬3克、五味子1.5克，枸杞子5克、当归3克、红枣2枚，金莲花3克，冰糖适量（共7味，心的洛数为7，夏与心相应）。
【做法】将红枣、麦冬剪一小口（利于有效成分泡出，可增加效果），与其它几味一起放入瓷杯中，以沸水冲泡，温浸片刻，再入冰糖，搅匀即可饮入。
【功效】益气养血生津，滋肾阴、助肾阳、清肺热。适用于“夏虚”之证，是养生补益的有效
之剂。
2.荷叶陈皮茶
【配方】荷叶、陈皮、炒麦芽、沙棘各3g
【用法】沸水冲泡代茶饮。
【功效】利水除湿、健脾开胃。
3.立秋养生茶
【配方】西洋参3g、百合5g、炒枣仁5g、佩兰3g、石菖蒲 3g、远志2g、莲心1g、羚羊丝0.5g。
【做法】沸水冲泡
【功效】益气清心、疏肝解郁、润肺安神
4.顺安秋分八珍御脉散
【配料】西洋参5克、麦冬6克、五味子2克，益气、养阴、生津；云茯苓3克，健脾益气；枸杞子6克、贡菊花3克，补肝肾明目；百合5克，养阴润肺、清心安神；金银花5克，清热解毒。
【用法】方中全方8味药合用，沸水冲泡代茶饮
【功效】共收益气、养阴、生津、润肺、安神之功
【服用时间】在秋分前、中、后三天的巳时（9-11 时，脾经主时。五行脾为肺之母，此时服用可培脾土生肺金）和亥时（21-23 时，三焦主时，三焦为气血运行的大的通路）连续三天服用，平补人体一身之气血阴阳（气为阳、血为阴）。
5.活血通脉茶
【配方】西洋参3克、天麻2克、玫瑰花3g、生山楂3g、枸杞6g、杭白菊3g、生荷叶3克。
【方法】沸水冲泡，代茶饮。
【功效】补肝、益肾、降压。
6.参芪虫枣茶
【配方】西洋参1克、生黄芪9克、冬虫夏草1克、大乌枣 5枚。
【做法】沸水冲泡水代茶饮。
【功效】对冬藏之气有“培土护藏”的作用，并可提高人体免疫功能。
西洋参：益气生津、改善心肌循环；
生黄芪：补气升阳、提高免疫力，保护心脑血管，降血糖、降血压、降血脂；
冬虫夏草：益肾壮阳、补肺平喘，提高人体免疫力；
大乌枣：益气补中、养血安神。
7.茉莉香茶
【配方】茉莉花3g，丁香花3g，杭白菊3g，桃花3g（自备），当归尾2g，枸杞子2g，信阳毛尖3g(自备）。
【做法】沸水冲泡代茶饮，每日数次。
【功效】美容养颜、活血化瘀、清肝明目、健发润肌。
8.柏子仁茶
【配方】柏子仁6克，藜麦6克（自备），淡竹叶3克，枸杞子3克。
【用法】沸水冲泡代茶饮，每日1剂。
【功效】安神养心，润肠通便。适用于心悸、失眠、多梦、健忘者。
9.清咽茶方
【配方】麦冬5g 耳环石斛6g 金银花5g 玉蝴蝶2g 莲子心 1g 枸杞子2g
【用法】沸水冲泡代茶饮，每日数次。
【功效】清咽利嗓、养阴生津。
10.糖尿病茶方
【配方】西洋参3g、麦冬5g、石斛5g、怀山药3g、枸杞子 6g、淡竹叶2g、莲子心1g、藏红花0.3g。
【用法】沸水冲泡，代茶饮。
11.心血管保健茶方-血脂高（国医大师李济仁方）
【配方】黄芪6g、黄精6g、西洋参3g、枸杞6g，葛根6g、泽泻3g。
【用法】沸水冲泡代茶饮。
【功效】补气养血，活血通脉。
12.心血管保健茶方-血压高（国医大师李济仁方）
【配方】黄芪6g、黄精6g、西洋参3g、枸杞6g，杜仲6g、菊花3g
【用法】沸水冲泡代茶饮。
【功效】补气养血，活血通脉。
翟佳滨，
凯蒙名医直通车第2期
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