肝胆气机体验(图文)一、挽回阳气
首先 要强调 这个是可操作的特性 不是理论 肝气郁的人，平常间，只要舌根有黄腻，整个气机都是淤滞的 整个身体湿热积聚 严重的人腰肾在黎明是疼的 一般人往往是平常腰腿沉重 精神气不足 这个淤滞的状态一直求助于疏肝解郁 并一直不知不觉的加深 多表现在消化系统疾患 淤滞的状态呈各种各样的形式，但是不淤滞的状态只有一种 请看下面的手足图 脚掌外沿外踝下 的金门穴部位为中心一直到脚小趾尖 如果人水湿得化，肾的阳气即积聚与此 为精神 经络气绝对是精神气 这一点必须确定和肯定 通俗的说，一身水湿化尽，肾阴有余化为阳气精神 肾的状态而非不能完成工作的疲惫劳累 有人也许会问：我达不到这个程度，所以后肾不适，隐隐发疼，该怎么办呢？ 这个当然是肾所谓虚的根源 药物往往是 温阳啊化湿啊 我只是简单的说可以按摩这个部位，直到温和 是不是一按摩就畅通了，才不那么简单。估计正常人也要按摩三天才能畅通 这个部位和肾在这个部位相通 左边和肾联系最明显 只要脾上有水湿积聚，那肾是绝对疼 为什么？这个就是脾肾阳虚的典型例子 舌边有牙齿印痕 按摩这里只能缓解 不能根除 但是，如果按摩刚才所说的两个部位，畅通后，一会就有内着急的表现，拉。 拉出去后就解除这个症状了 ---脾虚湿困 后面，说说手上的精神气在不淤滞的状态 胸中无淤滞，神气自然在小肠经络气中，胸中畅快并温和 总结起来说 手足的这四个部位属于不淤滞的神气部位 反过来 一个人，已经淤滞了 如之奈何？ 从血海中去激发 把郁热---郁阳透发出来 不然则是夜多梦难眠，身有抓痕 这个一般是肝病进行化加深，胆汁淤积在血液中 肝硬化之前 这个部位比较特殊 在阳跷脉的路线上 肩胛下一横掌 肋边棱上 大约只有并排三个指头宽 只要有淤滞，一按上去，刺痛尖叫 哎哟 这个部位的按摩，畅通后直接进入血海 这个部位和前面讲的手足阳气精神部位是互相促进的 简单的说，可以利用手足部位和这个部位的联系，把郁热透发出来，转化为阳气 关键的是----透出来不单是透发出来 阴阳相依 要把这一点宝贵的剩余的阳气用来激发肝重新行气。 二、激发三焦运行 小肠阳元之气和膀胱太阳气极为宝贵，衰弱之体，难得精神阳气。 得到之后，当静养三部位，贯通滋养，阳气当长。 发动在耳上方，太阳穴之后。肝病畏风，原因在于此，肝气不生，胆阳不出，畏风恶油腻。 单单这么一点些微精神很难壮大，可以结合手印，剑指的方法。 借助肺的化生阳气功能------阴升极化为阳。 于是手上三焦经络得气发动，影响胆经络从外踝前贯通。 此时，头手足同时行于少阳经络，得到少阳气。 三、肝气贯通 阴阳相依，同气相通，表里互动。 少阳发动，大脚趾外侧大敦穴幽幽有气。若有若无贯通期门，直到乳侧腋下一块从肺出。 肝经全部贯通，如图： 肝郁之人，此处生痛。 一旦贯通肝经络，内部水湿霍然有声 初期大小便增加。 肝气到达此处，必然化少阳外降，因此不能郁 太阳穴温和，风池通顺，直下身体两侧，含两臂。 脚下稳重，下焦不寒，胆经之功。 真实的体验肝胆经络行气 然后，思饮食，脾胃行气。 至于夜晚欲动，湿浊下消，阳气萌发。 综观诸多之病，在于肝胆气机郁滞。 肝胆经络阻隔总在肋侧下段 中属于肝 前属于脾 后属于肾 不郁则如一束，丝丝缕缕豁然而下。 以上为反复静坐中体验得知。 另外 肝主一身气机 脾之气直上升腾于肩膀内侧与肺合， 胃气从日月枢纽而顺下， 肝胆得通，浑身畅通， 修身指松松为度，可以养颐。 阳气归于脚外踝下一片 积聚时间长了,则浑厚于脚跟外,温煦肩胛,贯注于阳维脉,上肢温煦,头部发痒,热水洗头可以祛风. 如果后天受损,发育不全,则可以知道阳气充实的性格豪壮. 浑厚于脚跟外,并非目标. 留意静养可以激发太阴脾经络隐白自然行气 于是滋阴实脾----大脚趾如贴外物,沿脾经而上到达膝内侧阴陵泉部位,行走如扭伤不适,脾经气太盛过关节的缘故,适当按摩疏通上下可以. 上到达心口巨阙穴两边不容穴部位,按上去---如淤则沉疼,气化不开.可以缓缓揉化. 脾气从肩内侧和肺气升腾到皮毛---上肢必然开放,温温煦煦 若开放不够则郁为痰湿 外开放内收归于脾的大包穴部位 外开不足内降不彻底 胃有余 可以按摩大包部位,胃气聚降,胃经一线温暖,此时按摩足三里 冲阳穴,轻易可疏通胃经络. 若只留意静养大脚趾脾经络和大拇指肺经络 则太阴通于太白穴下,聚集脚掌下 制约肝经妄行 脾缓肝之故. 期门是直接通肝经的大敦穴和腋下，乳旁边贯通
要说的是 日月穴 这个穴位多按摩一会 比如按摩两百下 胆汁分泌就会增加 如果你是晚上睡觉前按摩的日月穴 那么 明天早晨，肠道会很通畅 甚至是轻微的泻 按摩日月穴能够促进胆汁从肝脏分泌出来 目前肝胆经络可以说是 很透彻的明晰特性了 在我们这里，完全可以这样说 实际掌握的透彻 胆气是调节胃热的 胆气不降 则胃热不下行 下行的枢纽就是这个日月穴 按摩这里 再按摩胃经络的冲阳就很容易贯通胃经络 这个大家可以尝试 下面顺带说说脾经络 从隐白上来之后 从不容穴入内 从乳内侧一大片 斜上肩膀 与手臂和 到达大包穴进入脾脏必须是手气机开放后 到达手的阳经络 脾气才进入脾脏 与胃成表里 这一些位置 都在腋下的肋上 手臂的转化作用很重要 转化阴阳
肝胆气机调理 实践步骤肝胆气机 是有阶段性质的
分为三个阶段 第一阶段 足外侧 手掌外侧和肩胛下一横掌位置联系起来留意---按摩之后的留意 第二阶段 按摩和留意 大脚趾外侧大敦一线 到 期门部位 和腋下部位 整个肝经络贯通 最后阶段是： 太阳穴之后 耳朵之上 部位 手外侧 脚外侧 实现胆经络气顺降脚外侧 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 28# 大 中 小 发表于 2010-10-29 12:17 PM 只看该作者
回复 28# 简单 的帖子练习中，口中津液明显增多，贯通肝时，腹部两侧章门紧，放松腹部，腹内蠕动有声，腹部清凉。
--------你的肝经络比较容易通气,紧\腹内蠕动有声，腹部清凉等现象都是肝脏通气后分泌变化的缘故. 可见,这个练习适合你解除肝胆郁滞. 坐立行中有意无意留意腋下、期门、大敦，头皮、腋窝，腹侧、肋上阵发性刺痒，内风外透。身体偶有微微通透感. -----------------胆经络少气则外风内袭,所以肝病畏风,肝气不郁则胆经有足够的气外输出,驱逐遗留在经络中的风邪. 按摩之时，神注内里即有反应，外驰则无感，前些天老婆腹疼，如是验证，立有感，腹中蠕动有声，打嗝排气，腹疼即缓。 -------------是的,按摩时候需要平心静气,才能增强按摩调节效果. 夫妻之间的气机是相互影响的,一方调节,另一方自然受到调节.比较明显的是如果你躺床上练习,那么对方自然会有同等反应.对孩子也是一样. |
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