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电脑族”之所以出现脱发的现象，精神紧张、压力大是主要原因。精神紧张会导致脾胃功能下降，从而导致气血变少；休息不好，会累及肾脏；情绪问题会使肝的疏泄不畅，导致气血运送不佳。以上因素都会使人的气血亏虚，“发为血之余”，头发也自然会变少。
其次，“电脑族”常常喜欢熬夜，不良的生活习惯会影响肺部等脏器的运作，导致气虚。血虚、气虚的人由于气血少，再加上从脾胃来的湿气阻挡气血无法上升到头顶，因此头皮缺乏气血而出现种种问题，导致脱发、油腻、头皮屑等。
“电脑族”如何防脱发？
1、要注意休息。精神状态不稳定、焦虑不安也会导致脱发的加剧。适当进行户外活动，消除精神疲劳。
2、注意使用洗发水，少使用碱性的和脱脂太强的洗发水。这些洗发水容易使头发变得干燥，甚至出现头皮坏死。最好不要长时间一直使用某种洗发水。
3、注意少用吹风机。经常使用吹风机会损伤头皮，破坏毛发组织，所以要避免经常性地吹风。烫发次数多了会使头发发根元气大伤，从而导致脱发。
4、注意选用木梳。尼龙梳子和塑料梳子梳头容易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。木梳既能够去除头屑、增加头发光泽，又能够按摩头皮，促进血液循环。
5、注意多吃谷物，水果。
6、注意节制烟酒。吸烟会影响血液对头皮养分的供给，白酒会使头皮产生热气和湿气引起脱发，啤酒和葡萄酒也应适量。 | 
