荷叶薏米冬瓜汤更新于:2013-10-29 12:37:08
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教您荷叶薏米冬瓜汤怎么做,如何做荷叶薏米冬瓜汤才好吃1、把所有材料准备好。 2、薏米、莲子、扁豆、云苓清洗干净后,用清水浸泡2小时。 3、猪骨洗干净,切成块。 4、放入开水中,大火煮,逼出血水后取出,用清水冲去浮沫备用。 5、冬瓜去皮,切成大块。 6、荷叶放入开水中焯一下。 7、姜去皮,用刀背轻轻拍一下。 8、汤锅中注入适量清水。 9、倒入所有准备好的材料,盖上锅盖,大火煮开后转中小火煮1.5小时即可。 荷叶薏米冬瓜汤的做法小贴士1、步骤4中焯猪骨时,如果不喜欢猪的腥气的亲,可以不要盖上锅盖,这样会减少猪的腥气。2、步骤6,焯荷叶的时间,真的是一下就行,稍微有点断生就行了,千万别焯太久,把荷叶都煮熟哈。 3、冷水下材料哈,因为冷水下材料,不但汤色的清澈,并且不会破坏原料的营养。 4、水一定要一次性加足量,烹制过程中不宜加水。 |
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