 【饮用功效】 草莓、葡萄含丰富的维生素C，葡萄的皮和籽更具有清除自由基的功效，经常饮用此汁可以增强体力、促进新陈代谢、消除疲劳。
蔬果汁热量：99kcal/100ml
【食材准备】 草莓——120克 酸奶——200克 葡萄——40克 蜂蜜——10克
【料理方法】 1.将草莓去蒂洗净，切成可放入原汁机大小的块，备用。 2.将葡萄洗净，备用。 3.将所有材料放入原汁机内挤压成汁即可。
【蜂蜜的挑选小窍门】 蜂蜜的保健作用：润肠通便 润肤生肌 用牙签搅起一些蜂蜜向外拉，好的蜂蜜往往可以拉出又细又透亮的”黄金丝“，有的甚至可以长达1尺而不断，品质差者则不能。 【营养成分】 膳食纤维：1.7克 蛋白质：3.5克 脂肪：3.3克 碳水化合物：14.6克 维生素B1：0.1毫克 维生素B2：0.4毫克 维生素E：0.6毫克 维生素C：20.9毫克
榨汁工具推荐： 纯挤压榨取果汁，原汁原味——原汁机
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