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阿胶炖母鸡
用料:阿胶10克,老母鸡一只,食盐适量。
制作:将鸡洗净,加水先炖至烂,之后加入阿胶、食盐。待阿胶溶化后起锅即得。
功用:补气血,滋肾阴。
解析:阿胶性味甘平,入肝补血,入肾滋阴,故有补肝血、滋肾阴、润肺燥之功效;老母鸡则具温中、益血之功,故合炖为食,可疗妇女贫血。
来自: 慈悲诚意 > 《食全食美》
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