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小便后10分钟便知肾功能 慢性肾脏病是一种潜移默化的健康杀手，不少人发现病情的时候已经是问题比较严重了。因此，提高对疾病预防意识显得尤为重要。对于慢性肾病，观察小便后尿液情况便可知道。 尿蛋白是肾功能衰退的重要指标，而泡沫尿是主要征兆，男生尿液从较高处洒落在马桶中，多少都有泡沫，但一下子就会消失，若10分钟后泡沫仍在，可能有尿蛋白问题；若有糖尿病、高血压等慢性病，代表内分泌有问题，肾脏功能衰退机率也高。许多人忽略水肿症状，首先应观察下肢是否有水肿，地心引力缘故，人体水份会先往下半身累积。用手指按压腿部皮肤，若皮肤表面较慢回复原状，代表有水肿，可能是尿蛋白流失所致，若上半身、甚至脸部都出现水肿，可能尿蛋白流失情形严重，建议就医检查。 肾脏病患也要控制蛋白质摄取量，每公斤体重约摄取0.9公克蛋白质，且以动物性蛋白质较佳，如鸡蛋等，因动物性蛋白质的必需胺基酸含量较高，较能修复受损组织，有助控制病情。 |
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