 强酸性：蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼。 中酸性：火腿、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉。 弱酸性：白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、章鱼。 弱碱性：红豆、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐 中碱性：大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、柠檬、菠菜。 强碱性：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻
只要坚持素食一段时间，身体自然就会变成碱性体质。 马铃薯大个的2.3个，小的3.4个。把马铃薯清洗干净，去除长芽部分（发芽土豆及青色块茎肉可使人中毒），连皮一起用擦菜板擦碎，擦完后裹入布内用力挤出汁。一次可以给一大杯，200ml生汁。每天早晚餐前30-60分钟空腹立即喝下，也可掺蜂蜜。主治胃溃疡、便秘、糖尿病、高血压。 |
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