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就是吃完饭不要躺着坐着，现代食品本就问题重重，人们依然好吃不论好坏。吃完后躺下休息，胆汁逆流，肝胆无法正常工作，胆为阳，肝为阴，互表里。如此，肝胆具损。身体整体免疫力，抵抗力，新陈代谢下降，自身还以为是哪出问题了，而找不到根本原因。结果是这不好，那里上火，手脚冰冷，左疼右痛。 久坐窝脾胃，肠道没有力量，无法蠕动，然后去喝补充菌群的酸奶，饮料。 因为牛奶类全是寒凉，体内一切动力源泉的阳气，一伤而伤而不知道。结果是身体脏腑寒冷，滋生癌细胞。根本是补充身体阳气。小孩子为什么不生病，因为小孩是纯阳无漏之体。生病就是吃多了
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