养生宝典：（262）关于睡觉的老话

养生宝典：（262）关于睡觉的老话

(2011-07-15 11:15:08)

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分类： 健康是福

 

 

联合国教科文组织忠告：金钱、权力、享受都应该排在健康之后        （262）关于睡觉的老话   夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。 白天多动，夜里少梦。睡前洗脚，胜吃补药。 晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。 早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。 夜里磨牙，肚里虫爬。   一天吃一头猪，不如床上打呼噜。 三天吃一只羊，不如洗脚再上床。   枕头不选对，越睡人越累。 先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。 头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。 睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。 睡觉不点灯，早起头不晕。 要想睡得人轻松， 切莫脚朝西来头朝东。