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以下内容体现了北京市非物质文化遗产保护项目——程氏针灸的”药穴同源“学术思想，更多相关内容见新书《身体的妙药，你知道吗？》 逍遥丸是中医的名方，疏肝的效果一流，就像它的名字一样，能让肝气活泼畅通，整个人就像神仙一般逍遥快活。不过，大家对逍遥丸的认识普遍存在一种误区，觉得这是女性才吃的、专治妇科疾病的药，其实不是这样的。中医认为肝木克脾土，而逍遥丸一方面疏肝，一方面健脾，未雨绸缪，既可以治疗包括女性月经不调在内的各种肝气郁结疾病，又可以治疗肝气郁结克制脾胃而导致的食欲减退等症状。 如果你怕去药店被误解而尴尬，或者不能很好地判断自己是否适合吃逍遥丸，那就自己动手按按身体中自带的逍遥丸吧！
逍遥丸 方剂组成：柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、炙甘草、生姜、薄荷 功效：疏肝健脾，养血调经 主治：肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退 方剂解读： 在逍遥丸的方剂组成中，柴胡是主药，主疏肝理气；当归能养血活血，白芍具有柔肝的功效，二者都是针对肝血虚的；白术、茯苓都是健脾利湿的药，为什么治肝郁要健脾？因为肝属木，脾属土，当肝气郁结以后就会克脾土，影响脾胃的消化功能，很多人生气的时候吃不下饭，其实就是这个道理；在此基础上加入生姜以暖胃，加入炙甘草来调和诸药；此外，因为肝郁会化火，所以要加一点薄荷来清肝气郁结产生的热。 以药性来推穴性，首先要选一个疏肝理气的主穴，这个穴位不在肝经上，由于肝胆是同源的，所以我们选足少阳胆经上的阳陵泉；跟阳陵泉配对儿的阴陵泉可以健脾；再选脚上的一组对儿穴——太冲穴和公孙穴，前者可以养血柔肝理气，后者和胃，可以理脾胃之气。这两组对儿穴都是用两只手同时配合按揉，是我们身体自备的逍遥丸。
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快速取穴：正坐垂足，在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。 
快速取穴：正坐或仰卧，在小腿内侧，膝下胫骨内侧髁下方凹陷中。 
快速取穴：在足内侧缘，第一跖骨基底部的前下方，赤白肉际处。 
快速取穴：侧坐伸足或仰卧位，在足背，当第1、2跖骨底结合部前方凹陷中。 
