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来自: 随意人个人书馆 > 《魏树人》
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杨式太极推手内劲1、2、3
对方来力从右面发向大气球,则沿顺时针轨迹旋出而化发对方。与对方接手先使用轻劲,让对方在接触点上感到舒适,这样才能听出对方的劲点,随即在劲点四周任何一处给对方施以重劲,让对方在劲点的一边感...
[转] 太极老怪教太极内功摘录
[转] 太极老怪教太极内功摘录。大凡习练内家拳的朋友可能都知道,练好内家拳关键在"悟",太极拳作为内家拳之一当然也要"悟"的。现在公开发表的有关太极拳的书籍资料很多,内功解密...
练拳心得——孙瑞昌第三集上2
(3)挤劲,对方捋我,我顺随着对方珠劲运,一面转腰,一面松肩(肩松开沉下去,臂就能伸长)但不可移动重心,转腰时肩与胯保持一致,待对方后手超过他自己的衣扣(中心线)便可挤靠。与对方拴手,用内...
杨氏太极拳架势、揉手内功:汪永泉讲授 / 魏树人、齐一整理
开要开到对方身上,使神、意、气集中于对方身上,使之不但不能摆脱,而且其主动之力不由自主地变成被动之力(即我所借之力),只有这样在先合后开中使内气鼓荡,才能把对方弹发出去。与对方接手时,一...
杨氏太极拳架势:汪永泉讲授 / 魏树人、齐一整理
太极拳几个日常口诀用语
太极拳几个日常口诀用语。太极拳的“十要”是着名太极拳家杨澄甫提出来的,概括了太极拳十项基本要求,并加以解说,是练太极拳,特别是杨式太极拳的重要指导 性原则。太极拳所强调的是内功,是通过特殊...
各种内功劲的走法
揉手在按挤对方时,一般是用腰形混合腰劲一起攻击对方。螺旋内劲从劲源沿肩臂旋出,从而避开来拳的劲端,以意想的螺旋圈侧截对方的来劲,手指沿对方前臂外侧向内侧旋走,同时用手背的中指根指向对方中...
杨式太极拳述真(6)
若对方顶劲在下时,则往对方的下死点空打。螺旋内劲从劲源沿肩臂旋出,从而避开来拳的劲端,以意想的螺旋圈侧截对方的来劲,手指沿对方前臂外侧向内侧旋走,同时用手背的中指根指向对方中心,随钟锤前...
怎样快速提高太极的内劲?
陈氏太极拳位居内家之首,更应注重内功修练。静功修练是一个"由无到有"的过程,"无极生太极,太极生两仪,两仪生四向,四向生八卦,八卦生五行"就是遵循这一理念和公式进行的,在...
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