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来自浦东“幸福家庭心理热线”的故事 我总是逃不开情感的“怪圈”?

 tuzididie 2014-08-31

  本案主人公 林雪 29岁 office lady

  为什么受伤的总是我?

  编者按

  “我想要的关系很简单:轻松而亲切,不窒息,也不会过分疏离,我们的步调一致,不用谁刻意为谁改变什么。可是,我总是找不到,美好的感觉总是刹那而过。我觉得,在感情上,我简直是无限失败。” 

  坐在我面前的雪,语气中有一种说不出的沮丧,夹着一些懊悔和困惑。她的咨询,只是想梳理她多段不成功的感情,用她的话说:“我到底是哪里出了问题,在别人看来总是追求者多多,但最终却总逃不脱被抛弃的命运?”

  被欺负被早恋被抛弃

  我从小就和男孩子走得比较近,回忆起小时候的朋友圈,总是异性多过同性,虽然有很多不愉快的回忆,但童年的时光总是无忧而快乐的。 

  初一时,被妈妈安排去上电脑兴趣班,我认识了一个不一样的男生,他叫L,话不多,但不会像其他男孩子那样欺负我,会经常帮我处理一些电脑上的问题。因为是一个学校,家又离得近,我们约好每天一起上课。他是个非常守时的人,无论刮风下雨,说好的时间从不迟到。那真是一段无忧无虑的美好时光,在阳台的角落里,我总是能一眼瞄到他在老地方等我的身影,每个上完电脑课的晚上,我们一起走过熟悉的店铺,聊聊最近的学习进度,那段时间我的学习成绩总是名列前茅。 

  或许美好的时光总是短暂的,我和他之间是纯粹的友谊,但两个班级里却流言满天飞,直到这些流言引来了老师的关注,双方家长被请到了办公室。 

  我不知道这期间发生了什么,只知道再次遇到他时,他说了句“从此以后,你走你的阳关道,我过我的独木桥”,之后很快,他搬家、转学,不告而别。 

  和L认识时,我不知道什么叫爱情,我们之间手都没牵过,现在想来,如果那段“被早恋”算开始的话,那算不算我人生中的第一次“被抛弃”?

  被爱刚动心他却逃了

  L离开后,一直有些小男生粘着我,不过他们的气质个性与L不能比,自然无法吸引我的注意。就这样,我从初中平淡步入高中。 

  直到大学,我才第一次享受到被爱的感觉。那个男生,在众人不解的目光中,从倒数的几排坐到我的旁边,中午从很远的食堂为我端了一碗牛肉面,那一刻,我有些感动。之后,他向我表白,一首张信哲的《爱如潮水》让我的心不自觉地柔软了起来,我答应思考45天后给他答复。 

  然而,就在我正要说“好”的那几天,他却“逃”了,理由是他觉得我像一个个肥皂泡,很美好但却抓不住,与其以后痛苦,不如现在放手。那一天,我哭了5分钟,然后装作没事人一样阳光灿烂。

  恋爱被现实打下地狱

  之后的暑假,我和几个女生开始了人生的第一场度假,在浙江的一座小城市,认识了我的初恋,一个彬彬有礼、帅气、艺术气息浓郁的男孩,一年的书信来往、电话中的千里传音,都让我们之间的感情日益加深,直到太湖边上的那个吻,把我们之间朦胧的感情捅破,我成了他的女朋友。 

  或许我的感情总是抵不过宿命的安排,因为学业,也因为天各一方等现实原因,他委婉地提出退回朋友的位置,或许更主要的原因,是他畏于他妈妈的反对吧。 

  之后的日子里,各种狗血的偶像剧在我身上上演,下跪求爱的大叔级男生、留着眼泪不让我走的溜冰场教练、追公交的情场圣手、花园里的秋千搭子……只是很可惜,我对他们一点感觉都没有。

  无论选择谁都是无言结局

  我的第二任男朋友,是经别人介绍认识的。那时侯因为某些原因,我经济困难,他把他所有工资借给我,以至于连着一个月,他每天两餐都是包子。 

  对他的感觉或许就是从他的善良开始的吧,或许我更依赖他的帮助。现在想想,与其说他是我的男友,不如说他更像我的男仆或者管家,我总是指挥他帮我料理各种事情,时间长了,我们就会有各种不一致,而我总是能把他压着。直到有一天,他终于爆发了,然后无论我怎么苦苦请求,他再也不回头。 

  之后我也谈过半场恋爱,和对方是在一个兴趣小组认识的,我喜欢他那种生活方式、他的浪漫情怀,当然,他也给我一些有形无形的帮助,莫名地,我们之间的聊天越来越多,在他的鲜花、礼物、情书等诸多激情攻势下,我又被攻下了。可是好景不长,他却打起了退堂鼓,他觉得他不是个适合结婚的人,怕耽误我,这一次,我头也不回地走了,我觉得这些年,我身上的伤够了,我身上的委屈够了。 

  经历过这么多之后,我越来越迷茫,我不知道,我的感情在何方,我越来越不明白,为什么我选择的感情总是那个运气最差的球,把我的自尊狠狠砸碎!说来滑稽,其中不少男人后来还会找我,他们中的有些还对当初的举动后悔。您能帮我理理思路么?

  心灵对话

  那些伤口 一直没有得到关注

  咨询师:在这些感情上,你最大的遗憾是什么? 

  雪:我好像从来没有经历过一段完整的感情,所有的关系都是戛然而止。 

  咨询师:你觉得你一直没有得到尊重,处在一个“被分手”的地位? 

  雪:这些关系好像我都不能自主,冥冥中总有一些力量把我牵制住。 

  咨询师:那么,在建立关系的最初你是怎样的? 

  雪:他们追我的啊。 

  咨询师:那么说你是被动的。雪:选择权在我手上。 

  咨询师:恩,你选择他们做你的男朋友,有标准么? 

  雪:他们都没什么恋爱经验,而且我感觉他们是认真的,他们对我很好,比起我对他们的感觉,他们更离不开我,可是我错了,我总是选错。 

  咨询师:你期待他们给你一段完整并且如你所愿的感情,你好像愿意把这种主动权交给他们。 

  雪:所以说,我总是被分手? 

  咨询师:那些被分手后的情绪和伤口,你是怎么处理的? 

  雪:我总是渴望伤口能被一段美好的关系抚平,事实上,我总是找不到,我觉得那些被撕裂的伤口,一次次地被放大。 

  咨询师:或许,你从来没有好好地去治愈它,甚至,你都没有好好地去看它。 

  雪:我总是被动地,等待着,渴望变得圆满。 

  咨询师:有时候,生活不停地重复,就是为了让我们面对它,获得成长。

专家分析
只是丢了自我疗愈的能力
青春期时期的异性相处,往往为今后的恋爱关系奠定了基础——我们会欣赏怎样的异性?我们能否客观地评价自己,拥有恰当的自爱能力?我们期待怎样的关系?我们如何与异性相处?雪青春时期的那场“被早恋”遭遇,在学校舆论和家长的双重阻隔下戛然而止,她没有在这场关系中获得更多的学习机会。同时,早恋的说法也让她在友情与爱情的泥潭中混淆不清,她也未能及时处理这种结束带给她的过山车般的失落、不平等情绪,而是以“第一次被抛弃”作为该事件给她留下的记忆符号。

  很明显,从雪的恋爱经历来看,转移、补偿是她的一大防御机制,她急于从一段亲密关系中获得填补,也就是从外在寻求能量来抚慰内在伤口,把自我托付给外在的过程中,也等于宣判了情绪和思维成为外在事件的木偶,随牵随动;没有主动寻求自我修缮的那个自我,内在散发着一种强大的渴望——你来关注我、你来爱我,你来抚平我内在的伤口。

  我们可以看到,雪看似在每段关系中,都持有按对方表现、选择“谁”做自己男友的主动权,但事实上,雪是被动的,把自我的伤口全然交到亲密关系的那方,希望对方回应爱来弥补,这就仿佛是在说——我是一个受伤者,你来救赎我。把对方放在一个“上帝”的沉重位置,当对方感到疲惫或不适合的时候,也自然成为下一个主导雪情感挫败,让她再度受伤的上帝。

  同样地,宇宙中的核心法则——能量吸引法则告诉我们,我们是怎样的人,往往吸引来怎样的人。雪的缺乏安全感、渴望爱、逃避内心伤痛的特质,也有可能吸引来具有类似能量的男性,雪在对他们抱有期待的同时,很可能他们也期待雪的给予。当两个都有缺口、都想从对方身上索取圆满的人在一起的时候,真正的矛盾出现了,他们的分开,很可能是对方无法在雪身上获得所期待的那种连结感,各种不确定下,理性地选择结束或者感性地逃跑了,这或许就是雪所说的客观的分手原因,自己说“是”而对方却反悔,以及连分手都没有一个见面好好说清楚的形式等。

  雪需要问问自己的内心,她是否对那种无条件关注的能量、全心付出的感觉上瘾,以至于忘了去发展自我的疗愈能力?那才是真正永恒的圆满感。可以认为,与其说雪是在关系中“被抛弃”,不如说,是她把那个自我疗愈的小孩丢弃了。


支招
不要带着“伤口”恋爱
  爱我,就要这样;爱我,就要那样。我们所处的媒介,总是给爱下着各种这样或那样的定义,以至于我们从心里笃信,爱就是这个样子的。譬如——失恋了,那就再谈一场恋爱来忘记那个人吧。 

  也许我们能找到一个人与我们特有的情结呼应,但更多地,每个人都带着自己的经验和情结来看爱情,有专属他的桎梏和期待。灵魂的本能渴望圆满,我们会潜意识地去弥补那些我们成长中的伤口和缺口,这时候的恋爱就是一种婴儿般的形式,我们渴望另一个人给予,这种强烈的能量在最初的几个月是非常高的,也是一般人所认为的热恋期;但是它最终还是会退下来,残酷真相还是会揭露出来。 

  而只有我们把这些潜意识的伤口和缺口意识化了,自己觉知了、承认了、愿意去正视了,我们才能从这种婴儿式的强烈渴望中走出来,不再把快乐执着于对方的给予,不再纠结于天平式的掂量,走出索取、交换的模式;而真爱本身就是一份成长中的功课,追求的过程中我们把自我修缮得更“圆”,我们心的能量流畅于彼此,轻松、深刻接纳、交融、信任、安全。这是雪当下需要做的功课,也是每个希望拥有美好关系的人需要体会的。

  上海浦东新区幸福家庭服务中心 王洁


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