25岁不变老必吃这些

女性到了25岁这个年龄，皮肤的新陈代谢便开始走下坡路，在饮食上可要注意！以下食物助你抗衰老：

1.枸杞酒酿蛋：给您好脸色；

2.木瓜红枣莲子蜜：补血养颜；

3.花生芝麻糊：抗衰老；

4.核桃松仁粟米羹：美容又健胸；

5.黄豆猪脚汤：增加皮肤弹性；

6.山药青笋炒鸡肝：改善皮肤色泽；

7.牡蛎：细肤美颜