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医生说,久坐不动无异于“慢性自杀”,科学家说,每天坐不超过3小时,可延长2年寿命…久坐会引起颈椎病、腰肌劳损、下肢静脉栓塞、肥胖、便秘、痔疮等疾病。每天站3小时,一年可燃烧脂肪3.6公斤!小伙伴们,有空起来动动吧!
来自: Asurakoo > 《我的图书馆》
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