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朋友女儿前些天高考，第一天就几乎晕倒在考场，不容易坚持到最后，据说会影响一些发挥，但由于平时基础扎实，估计影响不大，但愿她成功！ 考试后到医院一查，医生说是贫血，家长很奇怪，孩子吃得挺好的，怎么贫血了？据说晕倒的少女贫血或许与月经量有关。青春期少女贫血很常见。青春少女正值人生花季，但有的女孩却皮肤苍白、萎黄，毛发干枯；失眠、厌食、注意力不集中、记忆力减退;指甲扁平、脆薄易裂，甚至形成反甲；稍一活动就感到心慌、气急、头晕、眼花、耳鸣，或许就是贫血。 青春期少女生长发育旺盛，需铁量远远超出一般需要量，若不注意增加营养，不及时额外补充铁质，就容易发生缺铁性贫血。 但小康的现在，独生子女真正营养缺铁导致的贫血是不多的。但青春期少女多已月经来潮，每次约失血30-50毫升，失铁量约15-25毫克。由于人体有代偿功能，能保持体内铁质的相对平衡，一般不会因为月经而出现贫血。 倘若有些少女每次经量大或淋漓不尽，也许会造成贫血。这叫功能性子宫出血，是指异常的子宫出血，一般未发现有全身及生殖器官器质性病变，而是由于神经内分泌系统功能失调所致。表现为月经周期不规律、经量过多、经期延长或不规则出血，主要发生在青春期女子。正常月经周期有赖于中枢神经系统控制，下丘脑-垂体-卵巢性腺轴系统的相互调节及制约。任何内外因素干扰了性腺轴的正常调节，均可导致功血。 功能性子宫出血是以性腺轴的功能与调节不完善为主要原因。由于下丘脑周期中枢延迟成熟，仅有下丘脑持续中枢发挥作用，其结果使垂体分泌FSH多于LH（FSH称为卵泡刺激素，LH称为黄体生成素），FSH的分泌使卵泡发育，发育中的卵泡分泌雌激素，但垂体对雌激素的正反馈刺激缺乏反应，使月经中期无LH高峰出现，故无排卵发生。长期大量雌激素作用，使子宫内膜过度增生，而发生无排卵型功血。尤其在净胜紧张、过度劳累或因其他因素影响下，更易引起功血发生。更年期功血主要因卵巢功能衰退，性激素对下丘脑及垂体的正反馈作用消失，垂体分泌FSH及LH增高，缺乏LH中期高峰，不能排卵，子宫内膜发生增生过长而引起无排卵功能性子宫出血。 其实主要注意膳食要平衡，蛋白质含量要丰富，多吃含铁较多的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉、黑木耳、海带、芝麻酱、蛋黄、豆类等，特别是动物性食物中的铁，不但铁含量高且不易受其他膳食因素的影响，吸收率高，是膳食铁的很好来源。度过缠绕不清的青春期就行了，再有经常锻炼的少女，应遵守科学的锻炼原则，合理安排运动量，过度的运动量也是导致贫血的原因之一。 |
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