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鼓荡气血洪元功
 针人针事（二十）嘻游记（八） 一件事想要获得的成功，可能同时要具备一百个条件。可是，只要一个条件不具备，就是失败。象电影《百万英镑》里面那样，生命中间那些外人看来悲伤、苦难、平凡的日子，对一个爱生命爱生活心中有梦的人来说，却是未来通向生命领奖台的每一步台阶。 经过十多年的执着，冰台尝试着重现灵枢九针，推动它回归中医临床上，在我看来也是一件很了不起的事。而能够完成这样一件疯狂的使命，跟冰台从小喜爱美术绘画雕刻、热爱文学、痴迷武术学习无限制格斗术，工作后从事电钳工、汽车修理工、小货车司机，开过音响店、工艺品画廊、药房、温灸理疗店，常年满世界寻师访友学习中医......这些看似纷乱的人生经历带来的人生感悟都密不可分。 在嘻游记的路上，在冰台不止一次地提起，在学医的过程，有一个人有意无意让他明白了中医治疗“气血才是根本”的道理，引导他进入中医的圣殿大门。这位老师的名字叫王红军，河南人，四面八方通背拳的第十八代传人。 2008年10月，冰台在深圳认识王红军老师。冰台发现王老师有一个本事，就是特别耐打，那些散打拳击武术好手，可以任意打击他，包括踢他身体最薄弱的地方（铁档功）。而这一切，王老师说主要原因就是“气”，身上气足了，就不怕打，“好像一颗篮球”。 气血是根本，通畅是关键！豁然开朗的冰台2010年全身心投入对《黄帝内经》的研究，开始重新发现九针，并尝试借由九针修复人体气血，获得了非常出色的疗效。 “常言道，简单的动作重复练，天长日久之后就成了绝招。其实，对于学习中医的人而言，通过练习呼吸吐纳，最大的好处，是可以令我们充分认识经络气血的真实内涵。否则你看书读书再多，一辈子也很难明白什么是中医的气血。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。所以，学中医，如果不懂得呼吸吐纳，不学也罢。”一听冰台现在对气血如此重视，我赶紧请求他把从王红军老师那学来的四面八方通背拳的基础功法洪元功传给大家。现在，九针学习班的同学老师们每天都在练习呢。 【八方通背洪元功是什么？】 八方通背洪元功是陈立新的武术老师——王红军先生祖传的一门心身并练、性命双修的养生功法，主要通过修“心”调意、调息来调整人体内部功能或通过物质能量的转换和吸收优良信息来达到练身的目的。 【功法特点是什么？】 “方便善巧”是这套功法的突出特点。 “方便”是指不要特殊条件，如不需要器械，在室内、室外均可练习，不同年龄、性别、体质的人也均可进行训练。 “善巧”二字是指通过练功，以修德为上，心平气和，达到防病祛病，健身强体的效果。 【一起来看动图吧！】 【准备动作】起势，吸气，收腹，脚趾扣地 注：后续动作中都需要注意收腹提肛，脚趾扣地 【一】 保持闭气状态，收腹，提肛。双手向后加紧。随后俯身，拉开背筋，动作需重复3-10遍 注：此动作打通膀胱经和督脉 【二】 2-1 吸气手划开后，喷气后提气 2-2 手交叉呈垂直状，一掌心超前，一掌心护裆。此动作拉筋，动作结束时闭气 注：此动作养护肝胆，阳明经 【三】 3-1 马步呈握拳状，上身有往下坐的感觉 3-2 侧弓步呈出拳状，此动作锻炼手三阴和手三阳 注：此动作主要拉开内侧的阳明经 注：此动作锻炼宗筋 【四】 眼睛闭气，顺时针绕24圈，逆时针绕24圈后睁眼（注意看向远方，眼神用力）此动作锻炼眼神。 结束后，可以揉一揉清明，攒竹，竹丝空，鱼腰等增强眼神。 注：眼中含有天筋，与脚上的地筋一脉相承 更详细视频请点击下方 【通背功Q&A】 Q：女性经期可以打这套拳法吗？ A：可以，动作轻缓便好。 Q：这套拳法主要锻炼哪些地方？ A：主要舒展任、督这两条人体最重要的经脉，让混乱的身体达到正常水平。练功后，代谢水平下降，人体的氧气含量升高。 Q：与其他的功法有何不同？ A：修心是此套功法的主要目的，吸收优良的信息和物质能量的转换是期重要目的。 【演示者介绍】 陈立新（冰台） 正安顾问老师，重庆立新新七针针灸研究所所长，当代古九针复原贡献者 擅长治疗脊椎相关疾病及各种痛症筋骨弊。
关于呼吸吐纳 据相关文献资料显示，古时候的中医大都是懂得呼吸吐纳的，这跟他们医术出类拔萃有很大关系。关于呼吸吐纳的内涵和重要性，一般人很难想象，没有体悟的现代中医更是漠视呼吸吐纳这一瑰宝，就如同他们漠视九针一样，明摆在面前的宝贝，视而不见，更勿谈运用法则。所以我知道，现在的中医，如果一直按照目前这种方式走下去，无论他们如何努力，都不可能达到古代中医那种境界。 我的功法师父王红军没什么文化，他说他初中文凭，还是混毕业的，你让他讲理论他讲不出来。但我跟他讨论一些病患治疗思路的时候，我发现他其实明白很多真正的大道理，比很多所谓“名医”通透。比如《庄子》一书，他居然看的深入，庄子说“真人之息以踵，众人之息以喉”，王老师就此评论，讲了一番自己的道理，而且他的理解跟书上翻译的还有些不一样，他说真人应该如何呼吸，一听就非常有道理。我疑惑的是，这些古文，在现代那些大学生硕士博士未必真正看得明白，他怎么会读的明白呢？ 于是我问他，你说你初中文化，但你怎么看得懂这些古文？那古文里面的字，你都认识吗？书上所讲那些道理和方法，你是怎么读明白的呢？他说，练功嘛，练功到了一定时候我就看得懂了，有些字我虽然不认识，但我知道他是什么意思，有些事是说不明道不清的，我以前也不懂，但我练功，功力到了一定层次的时候，发现那些道理自然就懂了。 呵呵，他这番话，我是能够理解，我很庆幸找到了一个知音做我的老师，因为我对于内经九针方面的很多发现和理解，其实也是这几年通过练功，逐步产生体悟而得来的，这个道理，就如同你年纪大了自然就明白了年轻时候不明白的很多道理，是一样的，只不过练功得来的会更高深更广阔一些。但我不敢这么宣传，因为我这么说一定有人骂我神棍。所谓无知者无畏，越是无知的人越会勇敢的站出来批斗他无知的世界。如果王老师这番话，说给十个中医听，恐怕有八九个都会认为他是瞎说胡话，因为现在的中医学院，压根就没有这方面的知识和逻辑思维观念。更不要说那些只信“科学”的西医们，十个医生恐怕有十一个都不会相信这番“鬼话”，咦，怎么会有十一个？多出来那一个是谁？————鬼啊。  我这些年接触过的医生也不在少数了，但我见过的中医们，绝大多数都不懂呼吸吐纳。我凭什么这么肯定？察言观色啊，你看那些医生的黑眼圈，憔悴的倦容，一张脸乌青发白，即或有点儿红光满面的，也是靠药物强撑出来的，因为他的红光非常不自然，差很多神的光泽部分。另一个现象是，现在的中医们，大部分颈腰椎都有点问题，其他的什么高血压，心脏问题，糖尿病，痛风，中风等等，患有的人不在少数，这样的中医，你说他懂得呼吸吐纳？傻子才信呢。君不见，所谓名医，有好多人早早就死了，真正医术过硬的名医，是应该懂得道理的，怎么可能那么多猝死？显然是名不副实，此话怎讲？也就说他的名医头衔，是靠文凭和平台的光环笼罩着得来的，自己尚且不能保自己，谈何保患者健康？这样的名医纯属无稽之谈。 你说他不懂，有人肯定不服气，他会反驳：人家也练站桩了，也练打坐了，练八段锦了，练太极拳了，也打球游泳跑步了，怎么能说人家就不懂呼吸吐纳呢？呵呵，我没有那么多时间跟你费口舌，我把你说服了说通透了，对我有什么好处？还是那句话，走自己的路，让冰台说去吧。本文也就是写给愿意相信我，读得懂我，也愿意来分享我的心得体会的那部分朋友看的。 我只能说，从目前的针灸医生们的身体状况，以及他们的针术思路理论等方面来看，其实很多针灸医生是已经西化的“中医”了。拿脊椎来说吧，中医和西医都非常重视脊柱，脊柱的重要性不言而喻，但西医重视的是形，重视形就提倡以刀刃之类去调整脊柱，或在骨骼肌肉筋方面做文章，在他们看来健康的脊柱是平衡的，生理曲度是标准的，他们的理论体系讲起来头头是道，解剖实验数据引用美国英国德国等国家某某科学家的论证，显得颇为科学，所以差不多的人都会对他们的那一套信服并且支持与追随，所以各种针对脊柱肌筋的针法或手法层出不穷，而且大都营销得非常红火。但在传统中医看来，这些科学的“医学”跟真正道法自然的中医相比，则是小巫见大巫了，中医更重视的是精气神，或许在某些人看来，所谓精气神，没有解剖和实验室系列数据证明，所以很土，很肤浅，其实这恰恰暴露了“科学“的无知。在古时候的中医看来，健康的脊柱是要灵活，你要能像猫那样一下子把脊背弓起来，然后快速伸展开，你想象一下你的脊柱好到了什么程度？会衰老得那么快么？ 其实练呼吸吐纳就是练气血，气血练好了，筋就可以变得非常柔软，根本无需强行抻筋拉筋。黄帝内经讲气血的作用是濡养筋骨，滑利关节，此话绝对真理。气血濡养得好的筋肌组织，具备非常有强有力的弹性，还能够长期保持效果，何来颈腰椎病一说？其他所谓心脏病高血压糖尿病等等等等西医一系列病名，也就无从谈起了。从古自今都是一个道理，以武力强行征服是不能服众的，市井流行受热捧的拉筋瑜伽术之类，其实调理的还主要是西医的形，欠缺了中医的神的层次，有几个人明白了？真正中医讲究的是智取，以柔克刚，大道至简，大智若愚。 我已经说的很明白了，相信有的朋友有所得，但肯定有些人愤然拍案而起怒骂“一派胡言“。话说这世界上总有很多人是不明事理，否则医学怎么能够如此发达呢？如果人人都明白事理的话也就天下无病了！愚医只知切割松解配合扭转牵拉整骨，却不知拉筋抻筋整骨只是一种最低级的方法，大师们为表示自己的身份，外面场合一般都要保持危襟正坐，不拘言笑，行为做事人模狗样的，我可奥，拽什么拽呢？自己一身毛病都治不好，还好意思去培训学生？ 我通过练习呼吸吐纳，身体变得比较柔软，可以做出很多常人不能做到的一些动作。有人一看，嘿，你这不就瑜伽嘛？又有人说，嘿，你这不就是硬气功吗？晕！无知别乱说好不好，我又不会无端羞辱你，面对未知世界，你可以不吭声，不评价，好不好？这不是瑜伽，我也没练过瑜伽，也没练过什么硬气功，我展示这些图片的目的，就是想证明呼吸吐纳的作用，仅此而已。 下面的这一小段录像，是我做的一个试验，用于拍打的是一根大约两三斤重的硬木做的棒球棍，腰背胸肋都可以击打而无痛感，更不会伤内脏。当然了，我并不是卖艺的，我很明白，这点小术跟那些专门卖艺练家子相比差玄了，所以我还得再申明一遍，我表演这个拍打不是目的，再说有事没事我也犯不着傻乎乎拿个棍子这么往自己身上砸，我干这个绝对不是想求得你欢心，然后扔个五毛一块的在我面前。这里我要展示的是气的作用！练气，对于我们针灸人有莫大益处，练气的功效，除了强身健体气血滋润以外，你的手指一伸，立刻就有强烈的气感直达指尖，那扎针的效果，绝对不是一般人所能模仿的了的。所以，如果你眼睛就死盯着我这个击打，认为可以抗木棒击打就有多厉害，那你的智力只是相当于10岁儿童。杀人何须刀枪？这道理稍有智慧的人都明白，还犯这2傻去练木棒防身？切！ 玩过棒球棍的人就知道，棒球棍的形状，是头大尾小的硬木棍，这种棍子甩出去击打的时候，重力几乎都集中到前端大头这边来了，所以产生的击打力，不是一般粗细的那种木棍可比的，力量要大很多。如果不信，你去商场买根棒球棍砸自己一下试试？硬木棒球棍以这个力量击打，砸在脊背中间的棘突上，力量非常大，只有气充盈了脊椎缝隙，才能保证脊椎骨不会受到伤害，这就展现了气的神奇作用。这里特别要提醒一下各位，如果你没有练气到一定时候，千万别盲目模仿！否则，极有可能砸碎你的脊椎，后果不堪设想。如果盲目模仿，后果自负！！ 说了这么多，也表演了这么多，呼吸吐纳到底怎么练？ |
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