【银耳紫薯羹】

【银耳紫薯羹】——秋季润肺懒人饮品

(2014-09-19 08:04:22)

【银耳紫薯羹】——秋季润肺懒人饮品

现在这个时节，一会冷一会儿热，把人折磨得不行，不过毕竟是秋天了，哪怕老天爷白天还给个好脸，晚上露出肌肤的地方便能感觉到寒意了。

 

是该多喝点汤汤羹羹的了，用豆浆机来做紫薯银耳羹是不错的主意，不用炖煮，也不花多少时间，早上起床把东西放到豆浆机里，自己只管洗脸刷牙，太省事了。

 

这是去年秋天特别喜欢的一个汤水，图也是去年拍的，回头看有一种不忍直视的感觉。大家尽管看做法就是了，也没什么诀窍，加料量和水等请参照各自机子的说明书。

 

 

 

【银耳紫薯羹】

用料：

紫薯1 个，银耳10克，糖适量

 

 

做法：

1、银耳泡发、去蒂，处理成小块备用。
2、紫薯洗净、去皮、切成0.5CM左右的小丁，将银耳和紫薯按豆浆机建议量，使用量杯倒入豆浆机中，并将适量水。

3、启动豆浆机相应功能按键（浓汤、米粥等），现在的豆浆机多带煮制功能，所以完成后可直接饮用，喜欢甜味的按个人口味加糖调味。

 

 

 

小贴士：

◎带胶质的紫色饮品，外观已经很魅惑，何况营养还这么丰富，是非常值得推荐的。夏天时饮用，可以放冰箱冷藏一下，味道会更好。

 

 

清晨，它就以这妖媚的姿态唤醒了我的脾胃