天才是100%的勤奋和汗水造就的

紫欣：杨老师你好，很高兴能认识你，在我还剩两百多天高考以前，能认识你，能跟你说说心里话吗

杨永龙：可以，你说

紫欣：我也是一个现在有问题的高三生

杨永龙：哦，说说你的问题

紫欣：其实我现在很想好好学习，但是跟同学闹过矛盾，心里老放不下

杨永龙：哦，闹过矛盾很正常啊

紫欣：刚进班时信心满满要大展宏图，可现在看到别的同学在进步，自己却在原地踏步，心里很着急，真的。我是一个女生，一个比较敏感的女生，其实我对我自己还是很有信心考上本科的，所以很着急

杨永龙：这个我很理解，跟同学发生摩擦或闹一点小矛盾是非常正常的

紫欣：后来我跟她和好了，我提出来的，因为我不想心里老挂着她

杨永龙：你们现在相处的怎么样呢？

紫欣：其实他也挺好的，还行，可是我想跟你说我的心里话

杨永龙：哦，很好

紫欣：总是感觉自己在学习是她在议论自己

杨永龙：你主动提出和他和好，那么就等于解决了你和他之间的问题

紫欣：我一开始是一个特自卑的人所以转到慢班，想可以释放一下压力，所以有些敏感，不是一特乐观的人，自己也有时候有些不正常的心理，就是有时候想：如果自己学习会不会被他把自己的学习方法学了去，所以就有时候不敢大声背出来，

杨永龙：哦，那你想一想现在的高三是一个什么样的时期呢

紫欣：我现在真的很着急，冲刺阶段，最后关头了，如果再不发挥出自己的实力，就完了，要是真的考不上大学我会很后悔，如果自己学习会不会被他把自己的学习方法学了去，所以就有时候不敢大声背出来，上面这个问题已经困扰我很久很久了

杨永龙：每个人都有适合于自己的学习方式和方法，更何况你又不是最尖子的学生，别人怎么会偷你的学习方法呢？

紫欣：对啊，对，以后我就用这句话来提醒自己

杨永龙：你再想一想现在是高三最关键的时候，每个人都在关注自己对知识之上的掌握和作业的完成，哪有时间或闲心来关注别人呢？

紫欣：在我班我是第一他第二，而他的距离一天天与我拉近，我却自原地踏步，我真的真的不想再颓废，老师你觉得我还有希望吗，考上本科

杨永龙：既然不再颓废，那么就用实际行动来保证自己的努力学习

紫欣：两百多天真的能创造奇迹吗

杨永龙：心中有梦，坚实行动，那么就会梦想成真

紫欣：我现在考试考482分，两百多天能考到570分吗二本，我感觉自己一点高三的气氛也没有

杨永龙：你现在把482分作为起点成绩，把下一次的目标制定为增加20分或30分，完成之后继续制定跳一跳就够得着的目标，这个你到我的博客去好好学习一下《分层目标是登上成功巅峰的台阶》。你现在需要的是对试卷归纳总结，发现自己知识点的缺漏，进而用实际行动来弥补，只要把所有的缺漏都弥补了，那么高考成绩自然会得到相应的提高的

紫欣：那老师能给我一些学习方法吗

杨永龙：没有高三的气氛，这是你没有用坚实的行动来做此时此刻所要做的事儿

紫欣：老师说的真对，我这人太没毅力了

杨永龙：你的试卷上反映出的是什么问题呢

紫欣：做数学题时有些公示想不起来，做过的题再遇到一边时还是不太理解只会做一半，英语学得太差，150分只能考70--80分，阅读理解喝完行错太多，作文也不好

杨永龙：这就是没有认真去读课本，而且也没有把课本上的知识读精读透的表现，英语你每天在做题之前读课文吗

紫欣：一边做一边看，很少时间学英语

杨永龙：假设从现在开始每天坚持读一个小时的课文，然后再做英语题，看看效果会怎么样，你也到我的博客去好好学习一下《提高学习成绩的方法》，在这个方法之中就有读英语课文的方法。

紫欣：不过现在在背单词，要把3500个单词全背过，现在必修四

杨永龙：2009年高三复读的一个同学平时英语成绩和你一样，接受我的建议之后，高考的时候考出了138分的成绩

紫欣：那我是不是应该每天都读，然后做如阅读理解和完形填空，那什么时间读最好呢

杨永龙：你数一数高中英语课本有多少篇课文

紫欣：一本有18篇

杨永龙：看看每天读一篇课文一个小时，这样会读几遍

紫欣：那每篇课文读一遍还是读到很熟为止

杨永龙：我们在答英语试卷的时候，一般都是凭感觉（语感），这个语感从哪里来呢？显然是从熟读课文之中而来

紫欣：哦，那每天早上读吗

杨永龙：每天读一篇课文一个小时

紫欣：哦，那我一定坚持下去

杨永龙：你觉得什么时候方便，那么就什么时候读

紫欣：每天给你留言，作为我的一个动力

杨永龙：你现在需要的是在紧跟各科老师教学进度的前提之下，回归教材，精读、细读课本。把课本认认真真、仔仔细细过两遍，并把要点、重点、难点和知识点分解而形成自己的知识结构体系，争取把课本或相应的复习资料上的例题按照相应的解题规范解答，这样你就可以达到提高成绩的目的。

紫欣：我不怕吃苦，高二时我真的比现在努力晚上会学到12点，所以数学有70提高到100多分。嗯，

杨永龙：我们知道，高考80%的试题都是课本上的要点、重点、难点和知识点翻新和运用，当你抓住了课本那么也就等于抓住了高考的80%的分数。你可以算一算，这80%自己可以得多少分数，呵呵，这个成绩对你来说是相当可观的。

紫欣：哦

杨永龙：回归课本不是简单的再去看课本，而是站在更高的角度去审视教材，发现以前没有引起足够认识的内容以及知识交汇处的内容，虽然试题与课本上的内容会有一些变化，但是它却是课本上的要点、重点、难点和知识点翻新和运用，说白了就是万变不离其宗。只要我们把课本上基础概念透彻理解了，同时也把知识点与知识点之间的联系纵横向串连了起来，那么我们的成绩就会在原有的基础上得到较大幅度的提高。

紫欣：哦，那是不是把课本知识结构复习，然后做大量基础题，弄会它弄明白它

杨永龙：在目前的情况之下，考试不要过分去追求或看重分数，而要把着眼点放在查缺补漏，发现自己的不足（看看在哪些方面还不够扎实，那些知识点还没有把握，做题是否符合规范等等）之上，然后进行针对性地学习和进步。

紫欣：嗯

杨永龙：目前的考试是暴露问题的考试，在考试中我们的问题暴露得越多，那么查缺补漏的效果就越扎实，那么就意味着我们在高考考中碰到问题的机率相对越来越少。假如高考中碰到问题的机率相对越来越少，那么我们高考成功的机率就会相对变大。你说是不是这样呢？

紫欣：是，一切都回归课本，每天都要制定计划，认真完成不完成绝对不睡觉

杨永龙：对你来说紧紧抓住课本，弄清、弄懂基本概念、基本规律、基本公式、基本实验以及认真做完课本上的每一道例题和练习题就显得非常重要。

紫欣：哦，谢谢老师，获益匪浅，

杨永龙：在成功学上一条重要定律说“你并不是你想象中的那样，而你却是你所想的”，它与爱迪生的这句名言“一个人就是他整天所想的那些……他怎么可能是别种样子呢？”这就是说一个人的所有一切都来源于心里所想。每个人的头脑就是这样神奇，你输入什么信息，它就产生什么结果。你给自己头脑所输入的是通过自己最大的努力，一定会考出600分以上的分数，那么你的心智系统就会起来强化你的思想和行为，让你向600分的方向发展，那么你就会精力充沛、充满自信的去想尽办法而夺取600分以上的成绩，当然成功也就会紧随你的行动向你走来。

紫欣：谢谢老师，我要努力我将来也想当老师

杨永龙：有一句话叫做“功到自然成”，所以你目前所需要的是时时坚定严格地按自己的意志和计划生活，随时随地抓紧时间，全神贯注地、高效率地干自己该干的事情

紫欣：嗯

杨永龙：天才是100%的勤奋和汗水造就的！要坚信自己，经过努力，一定会取得成功。心理学上有一个“自证预言”的定理，它是说，当一个人坚信某件事要发生的时候，我们就会主动的去旬找和发现符合自己所期望的正面信息，而不断获得的正面信息又会给我们强大的信心，我们的行动也会在这样的信心之下变得更加积极起来，那么我们所想要的一切也就会在我们坚实的行动之中如期而来。

紫欣：好，老师谢谢你，我会尽最大努力的！