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【导读】养生里推荐的是茶，可是到底什么样的茶才是有着极好的养生的功效呢。有好些人只是喝白茶，当然，白茶，也是极好的。不过，如果从养生的功效来讲，会有更好的养生茶推荐的。
茶是好东西，我们在平时的时候，喝一些，会达到养生的目的的。当然，不同的茶，会有不同的养生的功效的。如果你抛开了那些平时的茶，而选择一些特殊的东西泡制的茶的话，会有意想不到的养生结果的。
菊花茶，这个是在上火的时候，多推荐的一种养生茶，当然，如果你在这个时候，即使是没有上火，也是可以用来喝的。一般，就是用在那些有眼睛劳损，以及头痛，或者是高血压的情况下，可以喝的。每天只需要泡上五六朵的样子，坚持喝一段时间后，你的这些症状就会有消失不见的。 枸杞茶，这个，经常给大家推荐的，有着极好的作用的，例如，可以明目，也可以润肺，还会养肝，所以，枸杞茶，因为不会年龄，也不会人群，所以，是适合大家在平时的时候，多喝的一种养生茶。当然，而且泡制的过程，也是简单的，只需要把枸杞放进杯子里，用开水冲泡一下，就可以喝了。 女性爱美，如果想要更美，而且有体香的话，那么玫瑰花茶，就是不错的选择的。这个用于凉血，养颜养肝，以及改善你的皮肤问题，有着极好的作用，所以女性也可以用来喝的。还有，男性也可以喝，如果你有口臭的现象的话，就可以喝玫瑰花茶来改善这种疾病的。 金银花茶，这个是用来清热解毒养肝，以及有助于咽喉健康的，当然，其在治疗一些病毒性的感冒，以及急慢性扁桃体炎里，也有着极好的作用的，所以，给大家的建议就是如果有以上的症状的话，也可以用来喝金银花茶。 泡水果茶，也是不错的选择的，例如，可以用来喝苹果茶，这个，就是用来治疗你的头痛的现象的一种好茶的。把苹果切成薄片，然后加水煨煲去渣后，再喝，就会有治疗头痛的作用。 当然，生活中，有太多太多的茶，可以根本不同的茶来预防或者是治疗一些疾病的，例如，姜茶，或者是大麦茶等，这些茶，实在在中国来讲，太多太多了。大家在选择喝这些茶的时候，也要注意，有些茶不能乱喝的，也要根据个人的身体状态来选择。 |
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