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每天放屁超10次或肠胃有病 网友“青葱酒一壶”：我是一名经常与人打交道的业务员，最近不知怎么回事，每天总是要放屁10多次，不分时间段，也不管我是在工作，还是在吃饭。这让我很是尴尬。不知道是不是自己的肠胃出了问题，之前从来没有这么频繁过。 重庆微博医生：放屁是人的一种正常的生理反应，正常情况下，人一天放屁的正常值是不超过10个，如果次数过多，大于正常值，有可能是出现了消化不良、胃炎、肠炎、胃肠动力功能紊乱等疾病。如果长期放屁失调，包括次数增加或总不放屁，除了肠胃、胰腺、肝等或有问题外，还有可能导致脸上长粉刺和雀斑，引起皮肤干燥、粗糙等问题。 重庆微博医生：此外，放屁过多，可能吃了过多的甜食或淀粉类食物，如红薯，土豆、面食等。这类食物会使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。而喝了大量牛奶，吃了洋葱、豆类等食物，也容易增加放屁次数。 重庆微博医生：此外，放屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。而进食时狼吞虎咽，以及习惯性吞咽动作过多，如经常吞咽口水，导致摄入较多的空气也会造成放屁次数增加，这些都是正常的，无需治疗。 重庆微博医生：其实，屁虽臭，但每天适当放屁是有利于人体健康的。一个人一天到晚不放一个屁，无利于健康。而一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病。 重庆微博医生：如果放屁次数过多，不妨试试这些方法来调理一下肠胃———1、新鲜藕1000—1500克洗净，开水烫后捣碎取汁，用开水冲服，每天2次服完。或用去节鲜藕500克，生姜50克，洗净剁碎，用消毒纱布绞取汁液，用开水冲服。2、粳米60克，砂仁细末5克，将粳米加水煮粥，待熟后调入砂仁末，再煮沸1—2个开后即可，早晚服用。3、鲜土豆100克，生姜10克，榨汁，加鲜桔子汁30毫升调匀，将杯放热水中烫温，每日服30毫升。4、玉米芯750克，黄柏6克，干姜6克，共研细末，每日3次，每次3克，温开水送服.5，绿茶，干姜丝各3克，沸水冲泡，加盖焖30分钟，代茶频饮。 |
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