一开始医生怀疑她患的是类风湿关节炎,但是抽血检查之后,诊断结果不是类风湿关节炎。根据她的职业进行分析,应该是手指长期活动,指关节劳损、退化而引起的疾病,这种病被称之为骨关节炎退行性关节炎。
因为王小姐的工作离不开手指,所以时常复发,因此做好预防工作非常重要,而要预防复发就应该让手指得到充分的休息,只需在工作之余活动手指关节,时常做一做叉手操就可以了。
叉手操做起来非常简单,将双手手指自然伸开,交叉插入手指缝中,反复进行屈伸动作,每次不低于30下,一直到感觉手指发热为宜。根据王小姐的情况,建议她每隔一小时运动一次。
叉手操有着一定的科学根据,退行性关节炎是由于关节腔里的关节软骨损伤引发关节炎症,其病灶就在关节软骨上,要想彻底根治,就必须加强关节软骨的保护。这样做,软骨的新陈代谢好了,手指关节也就不会疼痛了。