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老李特别爱打篮球，也一直是单位上篮球队的主力，三步上篮，三分球样样精通。可惜近几年身体越来越差了，经常性的膝盖疼腰疼,去医院检查医生说是骨性关节炎造成的..... 关节炎是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病，骨关节炎常发于中老年人，女性多于男性。随着年龄的增长，关节软骨发生退化和磨损，导致两块骨头之间发生直接接触，引发炎症。 1、骨性关节炎是一种退行性病变，只能延缓病情的发展，以减轻症状为主，不能完全治愈 2、 避免关节部位长期频繁的磨损。避免进行篮球、羽毛球等需要频繁跑跳的运动，至于登山爬楼等运动还是敬而远之为好，锻炼身体还是推荐游泳、骑自行车、散步等运动 3、减轻关节负重，平日不要搬重物，重点是减轻自身体重，避免关节负荷太大。 4、理疗：在关节炎的急性期进行冷敷，缓解期进行热疗效果最好。 5、止痛药还是要按时服用。 6、可以口服氨基葡萄糖等保护软骨的药物 7、关节内注射透明质酸钠。但是这种方法只能治标不治本，远期效果比较差。 8、疼痛剧烈顽固者可以手术治疗 关节的退化是不可逆的，软骨的磨损也是有上限的，如果出现肿胀疼痛等症状，一定要及时就医治疗，氨糖的及时补充也是很重要的，要重视关节软骨的防护，让关节炎远离我们！ |
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