发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 天地人和w > 《闲聊茶馆》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
轻度抑郁,焦虑
轻度抑郁,焦虑。10一20克黄花菜煮水喝或甘草粉10克,小麦50克,大枣10枚,酸枣仁30克煮稀饭喝。或煮蚕豆每天取一两吃喝(这条只对更年期焦虑)
怎样走出社交焦虑的阴影(本人转中启心理)
怎样走出社交焦虑的阴影(本人转)1、要调整好自己的心态,对自己有一个正确的认识,对别人的优点不放大,也不对自己的缺点进行放大,应该多想想自己的优势和好的一面,不断的自我鼓励,不断的提醒自己...
每日七言
◎我们会觉得焦虑,无非是因为现在的我们,跟想象中的自己,很有距离。打败焦虑的最好方法,就是去做那些让你焦虑的事情。这是打败焦虑...
打败焦虑
打败焦虑。行动是打败焦虑的最好办法。当你不知道该做什么的时候,就把手头的每件小事都做好;当你还不知道该怎么开始时,就把离你最近的那件事做好!
自我放松缓解焦虑
自我放松缓解焦虑。从专业的角度讲,焦虑情绪是有进化意义的,一定程度的焦虑可以促使你鼓起力量,去应付即将到来的危机。但是,如果焦虑过多、持续时间太长,以至于达到焦虑症,就会起到相反作用。此...
倘若一时受挫或失败,你可以允许自己焦虑、...
倘若一时受挫或失败,你可以允许自己焦虑、...倘若一时受挫或失败,你可以允许自己焦虑、烦闷,时间到了,便收拾情绪,重新出发。
《焦虑自愈术》康复必读三
《焦虑自愈术》康复必读三.
正视焦虑,方能消除焦虑——焦虑的解决之道
正视焦虑,方能消除焦虑——焦虑的解决之道越是能让自己活在当下,就越不会陷在消极的想法而不能自拔正视焦虑,方能消除焦虑——焦虑的解决之道。
每日一方(抑郁,焦虑症)
每日一方(抑郁,焦虑症)轻度抑郁,焦虑:甘草粉10克,小麦50克,大枣10枚,酸枣仁30克煮稀饭喝。
微信扫码,在手机上查看选中内容