孙凤祥(1958~
)沈阳人,硕士研究生。毕业于中国社会科学院工业经济管理专业,高级经济师,现任沈阳凤祥集团(全国五百强企业之一)董事长、市政协委员、市民建常委、中国光彩事业促进会理事、美国国际联盟大学荣誉博士、辽宁省武术协会副主席、沈阳武术协会主席、武术六段。
孙凤祥酷爱武术,十三岁拜地宫戳脚拳第五代传人赵振库为师。得振库先生悉心指教。几十年来刻苦练功,深得其师及同门喜爱,成为此拳种的代表人物。凤样的师爷是著名地宫戳腿大师人称“高铁腿”的高柏川及武术名家于伯谦二位老先生。为了博学武功又拜吕紫剑为师。
凤祥事业的成功秘诀之一就是习武,习武练就了好身板,练就了坚强意志,武者无畏。
凤祥几十年来拳不离手,讲武德,在全国甲级贫困县建昌县(辽宁西部)投巨资与其师赵振库教习15万人练武。在内蒙古师徒二人授武5000人。
凤祥非常关注青少年的健康问题。去年他提出了“关于将传统武术推进中小学”的提案。到11月13日止,沈阳市将近100所中小学的体育教师分两批在凤祥山庄进行培训(吃住凤祥全包),习练八步拳。
“凤祥八步拳”是凤样根据青少年发育的特点,积几十年习武经验而编创的。为了使八步拳更合理,本着习武养生、习武健身、短而精、易学易练、通俗易懂、内外双修的原则,凤祥邀请几十名武术名家,对“八步拳”进行点评、研究。
几年来,凤祥多次组队参加全国武术比赛,取得了优异成绩。本人也多次获得一等奖。
20年来凤祥出资援建多所光彩小学,资助近千名辍学儿童重返校园,扶贫资金达6000多万元,其中有1500万元用于发展武术事业。
2004年,他被美国华盛顿北美慈善协会总部授予“全球慈善大使”称号。2005年被沈阳市评为“感动沈阳十大慈善人物”。
凤祥事业成功了,没有忘记武术。他根据国家体育总局、国家教委关于传统武术进入中小学的精神,做了武术发展五年规划。
1.沈阳地区在3~5年要推广百万人习武。
2.辽宁地区在3~5年习武人达到1000万。
3.全国部分地区3~5年要影响辐射,普及1亿人习武。
武术是中华民族的优秀传统文化,属于社会、属于人民,要还于社会、还于人民。这就是凤祥的武术观。
预备式
身体直立,两脚并拢,两臂自然下垂,两掌贴于两腿外侧,神提,目视前。
一、关公献袍
两掌变拳从下向上抬起两前臂并拢两拳心向里,拳眼向左右两侧。抬臂提气至胸,目视前方。(图一)
二、四平式
左脚向左侧迈半步,同时两拳问左石两侧分做撕拉状,拳心向下,两拳眼相对。成欲抱式。气不散目视前方。重心在两腿。(图二)
三、跨栏腿
身体左转,右腿向前踢出,踢出时右脚搓地同时右拳从下向上冲拳,左拳变掌与右手腕相碰。吐气,目视右腿,重心在左腿。(图三)
四、半扯旗
右腿快速撤回一大步,落右侧后屈腿成右弓步,左腿直,同时右拳向下画弧置于右侧上方,左掌仍按右腕,目视左侧,提气,重心放在右腿。(图四)
五、担山式
身体左转,出右腿向左前踢出,用脚跟戳地,落下后左腿从右腿后偷步做盘。同时,右拳由上向下经胸前画一大圈,左拳也随向外画圆向上打,两拳交于胸前向左右打出。吐气,目视右拳,重心在左脚前掌。动作要一气呵成。(图五至八)
六、鸳鸯腿
身体站起,右腿向后撩,落下时前脚掌着地。右拳变掌经胸前划过向后上方撩起。左拳同时也变掌由下向上撩起。身直提气,腿撩出时吐气。目视撩起之腿。(图九)
七、拐子腿
收右腿落在左腿右侧,前脚掌用力戳地,同时抬左腿震脚借力抬右脚,脚掌搓地后向后发寸腿。同时,左掌变拳,右手也变拳,落在胸前两前臂交叉,然后分开左手由下向前上,右手由下向后上。目视右手,两手交叉提气,震脚吐气。(图十、十一)
八、马步冲拳
身体右转,右拳变掌,捋缠下拉置于右肋处,左拳打击。同时震右脚成马步。目视左拳,重心放在两腿,捋缠提气,打拳时吐气。(图十二、十三)
九、转身五花炮(向回练)
身体右转60°,震右脚抬左脚。右拳向右侧格挡然后向前摆击。左拳向右格挡下压置于丹田处。震脚提气、出拳时吐气。目视右拳,重心放右腿。(图十四)
十、献肘
落左腿,屈左前臂用肘尖向前上顶击,右臂下落后摆,两腿成左弓步。上右腿屈右前臂,左右肘尖交替上打。成右弓步提气、吐气,目视肘尖。(图十五至十六)
收势(打虎式)
左拳变掌向左侧捋,同时右拳向左侧轮劈后,不停置于右侧头上方(右拳画一个圃)。同时左腿向前迈一步变虚步、右掌变拳置于膝关节处一方。
收回左腿,双拳变掌从肋处伸出,收回,从额下以掌尖相对下压至丹田处;退步武士礼,双掌放至两腿外侧。(图十七至二十一)
武士礼
在武林常用拳礼,行礼时,左手亮出四指并拢,屈拇指右手成拳靠贴左掌心,置于胸前,头正身直,目视前方,屈四指,表示四海武林同道和四方观众贤达,屈拇指表示自谦,右拳表示拳术。(图二十二、二十三)
另有:亮四指,表示四海武林若兄弟,五指成拳表示五湖亲似一家人之意。