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来自: zd山笑 > 《养生文化》
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打坐的好处
从道家的角度上讲人在盘腿打坐的时候,头顶着天,接收着宇宙天体的高能量,叫开天门;一般情况下,子时、午时,人体在放松、睡眠休息的时候,才能形成周天循环,所以,养生的人注重睡子午觉,所以,把...
道家内丹养生中会阴穴的秘密及其修炼步骤
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人体打坐的神奇
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新私密养生操
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