低血压的中老年人也要预防中风
低 人们都认为高血压是中风发病的罪魁祸首，但也常听到一些平时血压低的人突然发生中风。这说明低血压的中老年人，同样有发生中风的可能性。
脑中风一般分为两种，一种是出血性中风，另一种是缺血性中风。血压偏低的人容易在夜间发生缺血性中风，中医叫做“半夜卒中”。这是因为人在夜间血流缓慢，血液中的胆固醇、血小板及纤维蛋白容易沉积，血液黏滞性增高，血压又较白天活动时低，容易形成血栓或使原有的血栓增大，而引起血管阻塞的缘故。
因此，预防缺血性中风，重点应放在防治和减轻动脉粥样硬化上。中老年人要经常参加一些体育锻炼，以促进血液循环，预防和减少血栓的形成。还要注意合理的膳食结构，应多吃些粗粮、水果和蔬菜，以维护和增强血管的正常功能。
