简单快速的懒人瑜伽瘦腿教程

拥有苗条的美腿是许多MM的梦想，想瘦腿，但是又不想瘦腿动作太复杂。怎么办？这套懒人专属的瑜伽动作，只需要躺下来就可以做，不管是睡觉的床上还是电视机前的沙发上，都能满足你懒惰同时的健身要求。每组1分钟，休息30秒。坚持30天，彻底跟大象腿说拜拜！

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