 若水悠然 近些年来，“让生活简单化”的呼声在欧美国家一浪高过一浪。有识之士们认为，简单化的生活不仅节约了大量能源，从而间接地保护了地球环境，而且还可能令人惊讶地大大提高生活质量。那么如何让自己的生活简单化呢？不妨可以从以下琐细小事做起—— 清理家中杂物。不妨将那些充斥于家中角角落落的瓶瓶罐罐、过期报刊、失宠于孩子的玩具、失效的药品、没有保存价值的邮件或广告、早已不穿的衣服等等，统统作为垃圾物品处理掉。其实，完全不必为清理这些垃圾而感到肉痛，因为留着完全是累赘。经过一天的忙碌整顿，您会有一种“家里似乎多出了一个房间”的美丽错觉。 不必迷恋大大的套间，相反不妨选择一套小小的套间作为您的住处。您会吃惊地发现，您不必每天花上好几个小时来收拾、整理、清洁过大的房间了，而且为支付高额买房款或房租的沉重压力也随之消失，由此您（包括您的家人）肯定在心理上会感到一阵难以形容的轻松。 避免购物冲动。这就是说，每次购物前，都不妨好好想一想：我真的很需要它吗？它会有多长时间的实用期？如果不买有什么好处？特别是年轻女性，一定得克制住时髦衣饰对自己的近乎不可抵挡的诱惑。要知道，不少女士新买的价格不菲的衣服在穿上一、二次后便被束之高阁，不仅浪费了不少金钱，而且还占用了家中原本就并不宽敞的空间。 做家务须有规律。不妨每周一、二次集中洗衣或大扫除，做到做家务也有规律。这样您就可能摆脱了每天似乎都在不停地做“讨厌”家务的负担。 简化您的人际关系。如果您是个平民百姓而非高官大贾，那么完全可以将那些可去、可不去的应酬冷静地予以“删除”。同时，将您身边的“知己”的数目减少一半吧——其实一个人不可能拥有一大帮必须天天诉说衷肠、无话不谈的“贴心人”。正如古人所说的：人生得一知己足矣。待您成功地简化了您原本相当复杂的人际关系，您便可能享受到一种经常处于休假期的悠闲和宽松——不仅拥有较多的属于自己的空余时间，也不会经常为那些不必要的应酬和无谓的纠葛费心劳神了。 简化您的习惯。一个成年人，必然会保留有许多习惯，其中有些是必要的，但也有一些却完全是“多余”的。试着分析一下您的众多习惯，看看究竟有哪些是属于“多余”，因而是可以被舍弃的。如，有的人每周须至少打一次麻将，或每天至少上一回餐馆美食一番的“习惯”在某种意义上来说就是“多余”的，舍弃即意味着腾出了不少宝贵的属于您自己的时间和精力。 简化您的头衔。许多人孜孜以求各种各样的“头衔”，还满以为头衔愈多地位便就愈高。殊不知许多头衔完全是空架子，根本没有任何实际意义，带给您的却是虚荣和自我陶醉。在这种精神状态下生活，无疑利少弊多。 精简您的心理包袱。别使自己的心情过于复杂。这就是说，防止多愁善感，克服想入非非，切切不要钻牛角尖。一个成熟的人其实完全不必为一个小小的官位，一份不大不小的奖金，来自别人的一声讥笑或一句闲话占据过大的心理空间，更不要深陷进去后难以自拔。不妨这么想一下：3年前曾使您整夜辗转难眠的那桩“不得了”的“大事”现在看来往往只是鸡毛蒜皮的小事一桩，其实根本犯不着如此大动肝火。所谓“精简心理包袱”，可包括：淡化功名利禄，停止不快的回忆，重新诠释人生观，看轻他人的不恭甚至诽谤......一旦“精简”获得成功，您就能心情愉快地轻装上阵。 长话短说。努力以最简洁的语言说话。您很快就会发现，这种“长话短说”不仅可节约您的时间和精力，而且还可减少人际间的摩擦乃至误会。原因之一是：言多必失呀！ 粗茶淡饭。选择新鲜蔬菜和瓜果作为您的“主食”，避开高脂肪、高热量的大鱼大肉，尽量减少赴宴的次数......您很快便会感觉到：您不仅节约了一大笔伙食开支，而且您的体形变好了，您的精力变得充沛了，您的消化系统变得更为良好，同时您的人际关系甚至也可能获得改善。   |
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