脉脉养生
您知道水在人体内的作用吗? 水是孕育第一个细胞的温床,是人体最重要的组成成分。 水是生命活动的主要介质,也是维持人体真正常运作的保障。 健康成年人体内的50-60%为水,每天约有2.5升的水会流经人体。 胎儿时期的水更占到90%。 婴儿时期74% 水,能运送细胞、组织及器官运作所需要的重要水溶性维生素、蛋白质、矿物质和氧气; 水,能帮助身体调节体温,在身体发热时加以冷却,在体外温度变冷时加以保暖; 水能平衡电解质(钾、钠及氯化物等矿物质),有助于调节体温和控制血压; 水能湿润眼睛、嘴和鼻腔,不只让这些器官适当运作,同时协助身体保持舒适; 水能对器官产生缓冲作用,就像避震器一样,将器官承受的压力伤害减至最低; 水能清洗肾脏,以去除体内的有毒物质; 水是微量矿物质如锰、镁、钴和铜的宝贵来源; 水能为关节提供最适度的润滑。 您还觉得饮用健康、安全、营养的水不重要吗? 您要如何正确挑选饮用净水设备? 什么样的水,才是真正的好水? 往下看
央视调查,目前市面上达90%以上的净水器都采用了反渗透(逆 渗透)、电解的方式处理水,处理后的水几乎都成了纯水(即纯 净水),人体长期饮用这样的水,会大大增加各种疾病的患病概 率。 2003 WHO世界卫生组织研究纯水对人体健康危害的研究,一开始就提到纯水(不含矿物质的水)的由来,1960年就有这样的技术了,主要是在工业或是实验室中所使用,像是清洗电路版、化学溶剂之类的,也是有些国家用来淡化海水用的技术,这些技术像是电解、逆渗透、蒸溜…等方式。 这些机器过滤出的水都是纯水,即纯净水,将原水中的杂质连同人体所必需的矿物质营养都过滤掉了 文中提到纯水对人体健康的影响 1、纯水不能解渴。 2、纯水对于矿物质和水在体内代谢产生极其负面的影响,破坏体内动态平衡的机制。 3、60年代的流行病学研究就已经得出,低含量钙、镁的水会增加心血管疾病的死亡率。 4、低含量钙的水会造成骨质疏松、骨折、神经退化性疾病、早产、婴儿体重不足及一些癌症,亦会增加猝死的机率、引发妊娠疾病、运动神经元疾病。 5、与胃和十二指肠溃疡、慢性胃炎、甲状腺肿、黄疸、贫血和生长障碍...等疾 6、用纯水烹煮食物反会造成食材本身的矿物质流失至六成以上,纯水更容易使体内有毒的金属物质的吸收增加。 专家强调,真正的好水必须符合以下几个条件: 六无两有 即:无色 无味 无杂质 无有机污染物(细菌病毒) 无无机污(重金属等)染物 无余氯。 两有: 有氧 有人体有益的矿物质营养素。 只有真正符合这些健康标准的水,才是优质的健康饮用水。 |
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