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一场秋雨一场寒,渐渐转凉的天气,使人们的免疫力下降,也让敏感脆弱的肠胃时不时闹些小情绪。提醒大家,秋天应该吃些容易消化的滋补食物,让身体机能够顺利适应从夏热至秋凉的过程。早上喝碗热粥就是不错的选择,快来看看什么粥最能在秋天滋补你吧!
来自: 木子a > 《健康饮食》
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