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2014年08月17日中央电视台10频道《健康之路》节目《甩掉脂肪一身轻三》，北京大学第三医院外科医生崔国庆三年从230斤减到180斤，改变原来的正常人饮食为早中饭吃素，晚上吃点鱼鸡肉。该院营养科医生常翠青作为节目被邀专家，说，减肥就不吃肉、什么都不吃和什么都吃的人们说法中选择正确的做法是什么都吃。五彩蔬菜减肥。早中2斤蔬菜，使用榨汁机榨出原汁，如现场演示的西瓜、紫甘蓝，冬瓜和芹菜、苹果和柠檬打出原汁，说凡是可以生吃的没毒的都可以打汁喝。要一顿饭时喝饱代替吃饭。榨汁机分两种，即食材和汁同在与分开的两种。榨汁是为了把不便于生吃的蔬菜如土豆、芹菜也榨汁生吃了。专家指出每个人每天至少要吃1斤蔬菜，半斤水果，吃不了可以榨汁喝来解决。但是人必需的碳水化合物、蛋白质和脂肪作为能量必须通过正常膳食来保证。减肥期间要吃低能量食物，不宜吃香蕉、荔枝、鄂梨等能量高的食品。半只西瓜相当于10粒桂圆的能量。减肥要适当运动，方法最好是平板支撑。我想到此节目有否为某些榨汁机厂做广告的嫌疑？没毒的果蔬在哪？有的癌友说每周喝1－2次，这是理性的。胃肠等消化系统疾病的人会消瘦因此不是要减肥而是要增肥，喝果蔬汁更要慎重。乳腺癌等病人可能会发胖要减肥，可以喝果蔬汁，这也叫因人而异吧。再者，果蔬尤其蔬菜在打汁前一定要清洗干净，确保安全。
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