然谷穴的作用与好处

导读：按摩然谷穴的作用与好处 缓解治疗咽喉肿痛、消渴、月经不调、阳痿、阴挺、阴痒、遗精、足跗肿痛等，然谷穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解然谷穴位位置图和具体按摩手法。

【然谷穴位位置图】

【图解然谷穴位的位置】

然谷穴属于足少阴肾经穴位图，然谷穴位于足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。

【按摩然谷穴位的作用与好处】

缓解治疗咽喉肿痛、消渴、月经不调、阳痿、阴挺、阴痒、遗精、足跗肿痛等

按摩然谷穴的功效：升清降浊

【温馨提示】

然谷穴位配伍：然谷穴配肾俞穴、气海穴、志室穴缓解治疗遗精；然谷穴配肾俞穴、关元穴、太溪穴、三阴交穴缓解治疗月经不调；然谷穴配中极穴、血海穴、三阴交穴缓解治疗阴痒。

针刺然谷穴的方法：然谷穴直刺0.5-1寸。

艾灸然谷穴的方法：然谷穴艾条灸5-10分钟，然谷穴艾炷灸3壮。